Les bols tibétains et la santé
Ils sont beaux avant tout et le choix de son bol est personnel, instinctif. Le son émis est en relation avec sa forme et avec son diamètre. Son aspect visuel est un premier critère, on peut alors le prendre en le posant sur le plat de la main. On le place au niveau de son plexus solaire en le frappant légèrement afin d’émettre sa note fondamentale. On s’en imprègne et on sait immédiatement quel est son bol.
On peut le faire chanter en se levant pour commencer la journée, en rentrant chez soi, après avoir pris le métro ou avoir été en contact avec des lieux chargés énergétiquement (grandes surfaces, médecins, hôpital…).
A quoi ça sert ?
- Il harmonise et régule notre énergie
- il dissout les blocages énergétiques
- il diminue les tensions et aide à la restructuration cellulaire
- il calme le mental, régule le système nerveux et l’insomnie
- il permet de se reconnecter à soi
- il redonne une bonne énergie dans un lieu
La technique de base
Il suffit de frotter le bol à l’aide d’un bâton sur ses rebords en le maintenant dans le plat de la main, les doigts écartés.
On peut aussi le frapper pour lancer la vibration d’un coup sec au démarrage.
On tourne d’abord rapidement dans le sens des aiguilles d’une montre et on ralenti ensuite dès que la vibration est lancée.
Le sentiment de bien être et de calme est immédiat.
Le massage sonore
On pose le bol au niveau du plexus solaire et on le frappe à l’aide d’une mailloche à embout feutré.
Dès que la vibration s’arrête, on procède à une nouvelle frappe pendant une dizaine de minutes.
Les vibrations sonores vont apaiser et rééquilibrer tout le corps.
La technique est simple et permet d’apaiser toutes les tensions de la journée. On peut l’effectuer sur une autre personne avec facilité.
On peut également placer le bol sur le bas ventre en cas de troubles digestifs ou au niveau de la cage thoracique en cas d’oppression.
L’ancrage et zones réflexes des pieds
Cet exercice nécessite d’être deux avec un grand bol d’un diamètre d’environ 35 à 40 cm.
Il reconnecte à la terre et permet de masser les zones réflexes du pieds afin de stimuler toutes les cellules en redonnant une énergie vitale grâce aux vibrations sonores.
Cet exercice est très intéressante aussi en cas d’hypersensibilité aux ondes électromagnétiques.
Voici comment procéder :
On place le bol sur un tapis (jamais sur une surface dure comme le parquet par exemple). On peut aussi le poser dans la nature sur la terre.
On pose les pieds nus dans le bol en respirant profondément et en se tenant bien droit les bras le long du corps.
Notre partenaire frappe le rebord du bol d’un coup ferme face à nous et tourne ensuite dans le sens des aiguilles d’une montre aux 4 côtés du bol. Le rythme doit être régulier et peut se ralentir. On termine par un dernier coup au point de départ.
Purifier un lieu
La vibration sonore va équilibrer l’énergie du lieu et éliminer les énergies négatives.
Cette pratique peut être utiliser en cas d’emménagement, suite à une dispute, une maladie, une longue absence dans un lieu…
Voici comment procéder :
- ouvrez toutes les fenêtres
- commencer à frotter ou frapper le bol à l’entrée de chaque pièce
- tourner 3 fois dans le sens des aiguilles d’une montre en longeant les murs et les recoins
Il y a plein d’autres utilisations du bol. C’est aussi un bel objet de décoration.
Bonne santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
06 65 70 94 89