Comment bien nourrir les ados et les jeunes enfants ? Les jeunes sont eux aussi victimes de fatigue, fragilités immunitaires, troubles digestifs et cutanés. Pour les soutenir et renforcer leur organisme, il faut avant tout veiller à leur alimentation. Pour cela, il faut mettre en place une cuisine maison à base de produits non transformés, frais et biologiques si possible. Il ne faut pas oublier l’hydratation régulière, l’eau étant la seule boisson adaptée (en bouteille de préférence à l’eau du robinet). […]

Il s’agit d’une fatigue persistante et inexpliquée de plus de 6 mois. Elle concerne tous les âges et particulièrement la tranche des 25 à 50 ans, avec un pic à 35 ans, mais certains adolescents peuvent aussi être touchés. C’est une maladie multi-factorielles avec des déséquilibres endocriniens, nerveux, digestifs ou immunitaires associés à des dysfonctionnements métaboliques : acidose, stress oxydant, carences en nutriments entre autre. Le bilan Oligoscan permet, à l’aide de mesures tissulaires, d’apporter une réponse à ces différents facteurs. […]

L’amande est consommée depuis l’antiquité pour ses vertus alimentaires et nutritives. Elle est le fruit de l’amandier, naturellement sans gluten, recouverte d’une coque verte qui éclate à maturité. L’amande est unique dans sa coque, mais lorsqu’il existe une sœur jumelle, on parle alors d’amandes philippines. Il existe les amandes amères et les amandes douces. L’amande amère contient des éléments toxiques comme l’acide cyanhydrique responsable de l’amertume. Elle est débarrassée de ses composés toxiques pour produire une huile essentielle à des […]

Je serai présente au prochain Salon Vivre Autrement du 11 au 14 mars 2016 au Parc Floral de Paris. Horaires : 10h30 à 19h du vendredi au dimanche et de 10h30 à 18h le lundi. Métro : Château de Vincennes avec navettes gratuites ou Porte Dorée + bus 46 Je vous attends au stand P22 « Conseils santé et iridologie » Je vous propose des consultations de 20 minutes en iridologie avec lecture de l’iris et conseils santé pour 20 € ainsi que des […]

« La santé par le toucher » est une technique de santé naturelle qui auto-régule et auto-répare le corps de manière holistique grâce à une reconduction énergétique globale. Cette méthode a été mise au point aux États-Unis depuis une cinquantaine d’années grâce aux travaux du Docteur Goodheart qui démontre l’interaction entre les muscles, les organes et les méridiens d’acupuncture. Dans les années 70, le Docteur John Thie met à la portée de tous cette méthode dans son livre « Touch for health ». C’est […]

C’est une recette saine et facile à effectuer en machine à pain sur un programme spécifique « pain sans gluten » ou un autre programme avec une cuisson entre 2 à 3h. Les graines de Psyllium et Chia évitent d’utiliser des gommes de guar (Mix Gom) et apportent des fibres et oméga 3 favorables à la santé. Ce sont des graines qui donnent une tenue dans vos préparations comme les pains ou les desserts végétaux à la place des œufs par exemple. […]