Bonjour à tous, C’est avec plaisir que je vous informe d’un nouveau lieu de consultation.A partir du mois de septembre, je serai 1 week-end par mois en Normandie à Houlgate (proche du centre ville) pour vous recevoir en consultation de naturopathie. Les jours : vendredi, samedi et dimanche Les horaires : 9h00 à 18h30 Consultations : bilan en naturopathie, en nutrition et Oligoscan N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire et prise de rendez vous au : 06 65 70 94 89 […]

Principes : Il s’agit de consommer un seul aliment simple, pendant au moins 24 heures : légumes (verts, racines, pomme de terre), fruits frais sous toutes ses formes ou éventuellement fruits secs sucrés, céréales (riz ½ complet, quinoa, sarrasin…). Les légumes et les fruits seront cuits ou/et crus et/ou sous forme de jus ou potage, vapeur. Il est possible d’ajouter des aromates ou des épices sans ajout de calorie pour agrémenter les légumes. La mono-diète humide ne contient que des jus de […]

Voici un texte poétique anonyme qui nous renvoie à des vérités simples et à une prise de conscience sur le bonheur et le temps présent, seule période sur laquelle nous pouvons agir et dont nous pouvons profiter pleinement. On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure après s’être marié, après avoir eu un enfant, et ensuit après en avoir eu un autre… Plus tard, on se sent frustré, parce qu nos enfants ne sont pas encore assez grands […]

C’est la saison chaude de l’année et il faut en profiter pour se détoxiquer (des pollutions extérieures) et se détoxiner (des pollutions intérieures). Je vous propose quelques conseils à mettre en place pour profiter pleinement des vacances et se recharger avant la rentrée. Les pollutions extérieures : supprimer tout déodorant diminuer le tabac profiter de la lumière naturelle et du soleil aux heures conseillées : avant 11h et après 16h selon l’ensoleillement éviter l’excès de maquillage, parfum, coloration pour les cheveux… diminuer […]

Le noni est le fruit d’un arbrisseau (Morinda citrifolia) qui pousse dans les îles au climat tropical du Pacifique sud. Mûr, il possède une odeur forte et désagréable mais elle disparaît pour les jus du commerce ou les compléments alimentaires. Les polynésiens l’utilisent de façon ancestrale en interne ou en externe pour soigner les blessures. Le noni contient plus de 140 molécules identifiables : vitamines, enzymes, antioxydants, oligoéléments, acides aminés, flavonoïdes et minéraux mais aussi une molécule précieuse : la proxéronine (une […]

Les infections urinaires arrivent parfois de façon isolée mais le cercle vicieux de la chronicité peut vite s’instaurer et les rechutes sont fréquentes. La raison est très souvent due à la prise d’antibiotique récidivante qui entraîne un déséquilibre de la flore intestinale. Les bactéries migrent dans d’autres régions du corps, dont la vessie. L’inflammation se traduit alors par une cystite. L’été est une saison propice aux infections urinaires en raison de la chaleur ou de l’humidité (plage, piscine, transpiration…). La […]