Le noni est le fruit d’un arbrisseau (Morinda citrifolia) qui pousse dans les îles au climat tropical du Pacifique sud. Mûr, il possède une odeur forte et désagréable mais elle disparaît pour les jus du commerce ou les compléments alimentaires. Les polynésiens l’utilisent de façon ancestrale en interne ou en externe pour soigner les blessures. Le noni contient plus de 140 molécules identifiables : vitamines, enzymes, antioxydants, oligoéléments, acides aminés, flavonoïdes et minéraux mais aussi une molécule précieuse : la proxéronine (une […]

Les infections urinaires arrivent parfois de façon isolée mais le cercle vicieux de la chronicité peut vite s’instaurer et les rechutes sont fréquentes. La raison est très souvent due à la prise d’antibiotique récidivante qui entraîne un déséquilibre de la flore intestinale. Les bactéries migrent dans d’autres régions du corps, dont la vessie. L’inflammation se traduit alors par une cystite. L’été est une saison propice aux infections urinaires en raison de la chaleur ou de l’humidité (plage, piscine, transpiration…). La […]

On y pense pas, mais le tapioca a toute sa place dans notre cuisine pour notre santé. Il s’agit d’une fécule extraite des racines du manioc légèrement gélatineuse. Son nom vient de « tipi’oka » qui signifie tout simplement : racine de manioc. On l’appelle aussi « perles du Japon ». Il est couramment utilisé en Chine, au Vietnam et au Brésil. Le tapioca possède de nombreuses vertus : il est très digeste car il possède principalement de l’amidon pour l’énergie il est sans gluten il […]

Qu’est ce que c’est ? Les élixirs floraux permettent un accompagnement dans la découverte de soi en équilibrant les aspects émotionnels qui font obstacle à la guérison. On va pouvoir ainsi réduire la charge émotionnelle qui entoure un événement afin d’agir sur l’être global que nous sommes. C’est le Docteur Edward Bach qui a mis au point cette méthode entre 1929 et 1936. Les élixirs floraux sont proches des remèdes homéopathiques et sont basés sur le principe de la résonance énergétique […]

Qu’est ce que c’est ? Il s’agit d’un système alimentaire développé par une australienne, Sue Shepard, il y a 10 ans. Cette alimentation est proposée en cas de troubles digestifs et intestinaux comme le colon irritable ou les déséquilibres de la flore intestinale avec des symptômes comme les ballonnements, gaz, spasmes ou douleurs. Il s’agit donc de supprimer des aliments riches en glucides susceptibles de fermenter. La signification du mot FODMAPS aide à comprendre le principe : F = fermentescible O = […]

Les addictions, les dépendances ou même une simple « mauvaise » habitude qui se répète, mettent l’organisme en danger. Elles sont nombreuses : tabac, cannabis, alcool, grignotage, sucre, soda mais aussi les jeux ou jeux vidéo, le téléphone portable, les achats compulsifs, le sport excessif et les addictions sexuelles… Qu’est ce que l’addiction ? La dépendance se met en place au niveau de notre système nerveux central. L’équilibre des neuromédiateurs, véritables « langage du cerveau » est alors compromis. Ils sont activés en fonction des situations […]