Le Gandouch et l’hygiène matinale

Voici quelques recettes inspirées de la médecine ayurvédique à mettre en place chaque matin pour améliorer sont hygiène et sa santé buccale et digestive. Après une nuit de sommeil et une diminution de la salivation, certaines bactéries présentes dans le tube digestif vont remonter dans la bouche. On préconise de boire un grand verre d’eau le matin à jeun, oui, mais à condition d’avoir fait le nécessaire avant pour détoxiquer l’organisme et pour en profiter pleinement. Les intérêts de ces […]