YUKA une application pratique !

Yuka est une application gratuite, très rapide à télécharger, qui permet d’analyser rapidement la qualité des aliments en scannant le code barre de n’importe quel produit avec votre téléphone portable.

Yuka classe l’aliment en 4 catégories pour avoir très vite une information essentielle :

• Excellent
• Bon
• Médiocre
• Mauvais

Si le produit est classé dans médiocre ou mauvais, l’application vous propose un produit équivalent, sain et de meilleure qualité.

Vous avez, en plus, une fiche produit qui analyse les éléments suivants :

1) Les qualités

• La qualité biologique ou non
• La quantité de protéine
• La quantité de fibres
• Les graisses saturées
• La quantité de sel
• La quantité de sucre
• Les calories

  2) Les défauts

• Les additifs et leur analyse (à éviter ou sans impact)
• Les excès (trop salé, trop sucré, trop gras…)

Il ne s’agit pas de tomber dans la paranoïa, mais d’avoir une information synthétique, qualitative et quantitative de certains aliments transformés et de trouver des alternatives plus saines si nécessaire.

Même en magasins biologiques, on trouve parfois certains additifs, un excès de sucre ou sel indésirable.

Autre application équivalente qui propose également des recettes santé : My Favoreat

C’est rapide, simple, efficace et gratuit !

Bonne santé à tous