3 conseils pour la rentrée
Pour accompagner la rentrée et l’automne à venir, je vous propose 3 conseils santé à personnaliser. Tout d’abord, je vous rappelle l’utilisation et les bienfaits de l’Aloé Véra et de la Sève de Bouleau. Je les préfère non transformés, à l’état brut, telle que la nature nous les propose.
Très réputé, l’aloé véra a une action complète sur la digestion avec une activité enzymatique, immunitaire, régulatrice de l’équilibre acido basique, cicatrisante et régénérante. Il calme les inflammations et diminue les putréfactions et parasites de l’intestin.
Il est riche essentiellement en eau mais possède de nombreux actifs tels les enzymes, vitamines, acides aminés et minéraux avec aussi des mucilages pour améliorer le transit lent, éliminer les toxines et soutenir également les irritations de l’estomac.
En résumé, il est bon pour toutes les muqueuses digestives avec un double aspect de nettoyage et régénération.
Comment faire ?
Pour profiter de la synergie totale de la plante, on peut mixer directement un cube de pulpe de feuille d’aloé véra fraîche dans un smoothie maison. Les feuilles sont vendues couramment dans les magasins biologiques et se conservent 15 jours au réfrigérateur.
L’aloé véra s’emploie très facilement en externe sur la peau pour le même effet cicatrisant et régénérant. Sur le visage, on peut ajouter une huile végétale afin de limiter l’effet tenseur de l’aloé.
Attention, en raison de la présence d’anthraquinone située au niveau de la feuille, on l’évite en cas de diarrhée, de règles, chez le jeune enfant et les femmes enceintes. Ce sont des molécules extrêmement laxatives et potentiellement irritantes. On peut les dissoudre en faisant tremper 20 mn des tronçons de feuilles avec la peau dans de l’eau avant de les utiliser.
Sinon, on opte pour un complément alimentaire biologique de qualité (me consulter).
On peut l’utiliser 10 jours par mois à l’automne.
Autre cure intéressante : la sève de bouleau
Pour rappel : la cure est bénéfique à l’automne car enrichie de bourgeons pour préparer l’hiver avec des vertus sur l’immunité, le tonus, les articulations, la reminéralisation et surtout la détoxication douce avec nettoyage des émonctoires.
Avec mon code thérapeute : CO 00283 vous bénéficiez d’un tarif unique : 58 € au lieu de 62 €
Le petit plaisir au quotidien
Enfin, s’offrir chaque jour un petit plaisir va augmenter notre longévité !
C’est un moment à nous où l’on déconnecte avec le rythme du quotidien. Pourquoi pas chanter, danser, écouter un belle musique, se faire masser, profiter du plein air, passer un moment sur une terrasse de café…
Le bienfait de la sève de bouleau, de l’aloé véra et d’un petit bonheur quotidien nous accompagnent pour une rentrée tout en douceur.
Bonne santé à vous !
