Des enzymes pour les fêtes !

La fin d’année approche avec, espérons le, quelques bons repas pour accompagner Noël et cette fin d’année.

Pour certains, c’est aussi une source d’inquiétude en raison de troubles de la digestion au moindre écart ou de prise de poids.

En dehors des recommandations habituelles, voici un simple remède efficace à coup sûr pour tout le monde à partir de 12 ans : LES ENZYMES.

Les enzymes en quelques mots :

Les enzymes digestives sont des protéines qui permettent de décomposer les aliments complexes en nutriments simples et utilisables par l’organisme. Ils facilitent la digestion et surtout l’assimilation des nutriments.

Par ex : la lipase transforme les lipides en acides gras et les protéases les protéines en acides aminés.

Les causes d’une carence enzymatique :

  • les maladies inflammatoires ou chroniques
  • les allergies ou intolérances alimentaires
  • le diabète
  • certains médicaments
  • une nourriture trop riche ou inadaptée
  • une carence en légumes (crus et lacto-fermentés)
  • une carence en protéine
  • une mauvaise mastication
  • les modes de conservation (comme la pasteurisation) et de cuisson trop élevée
  • un manque d’acide chlorhydrique
  • le stress
  • le vieillissement

Les principes de la naturopathie sont bien évidement de chercher la cause des dysfonctionnements avant d’agir sur les symptômes, mais la prise d’enzymes est une solution simple à mettre en place durant quelques jours ou occasionnellement en cas de : écart alimentaire, restaurant, repas lourd et copieux, voyage, trouble digestif, digestion lente.

Ils peuvent aussi être pris pendant 1 mois pour retrouver le confort digestif.

N’oubliez pas de consommer des aliments crus, non transformés et lacto-fermentés !

Les solutions pratiques :

Je vous propose 2 solutions simples, rapides et efficaces :

Tout d’abord, les laboratoires Physiosens proposent : ENZYM’IN

On suce un comprimé au cours du repas ou en fin de repas lors d’un ou deux repas.

Les enzymes sont extraits de la bromélaïne et papaïne provenant de l’ananas et de la papaye. D’autres enzymes sont apportés par des champignons. La synergie est complétée par trois plantes phare de la digestion : le basilic, l’angélique et le citron qui apporte un goût agréable aux comprimés.

Le tarif est de 28 € pour une boîte de 60 comprimés.

Le code pour pouvoir commander : CE141

https://physiosens.fr/fr/pole-metabolic/112-enzymin.html

Ensuite, on peut masser vers l’extérieur la zone réflexe du pancréas au niveau des deux pieds :

Elle se trouve sous le gros orteil sur le côté interne du pied à 1 doigt sous la bosse.

N’oubliez pas les bons cadeaux pour Noël et offrir à vos proches une séance de naturopathie (me contacter)

Bonne santé à toutes et à tous !

Belle fin d’année grâce aux enzymes !