La sinusite est une inflammation douloureuse d’un ou plusieurs sinus de la face. Les sinus sont des cavités dont les sécrétions s’évacuent normalement dans les fosses nasales. En cas d’inflammation, une obstruction de ce phénomène entraîne une congestion des muqueuses. La sinusite peut être aiguë : d’origine virale, elle apparaît 1 à 3 fois par an et disparaît en quelques jours. La sinusite peut être chronique : sans fièvre, elle persiste au delà d’un mois et s’associe à différents symptômes. Heureusement, il […]

La respiration est au cœur de l’actualité avec une nouvelle prise de conscience sur l’hypoxie, cette sous oxygénation permanente dont nous sommes, plus ou moins, tous victimes. Dès la naissance, notre première inspiration signe notre entrée dans la vie qui se terminera avec notre dernier souffle. Le rôle essentiel de l’oxygène est d’apporter de l’énergie aux cellules : elles transforment les nutriments issus de la digestion en énergie grâce à l’oxygène aux niveau des mitochondries. L’oxygène arrive dans les poumons et […]

Le soufre est l’un des 5 éléments indispensables à la vie même s’il représente 0,3 % de la masse corporelle. C’est l’oligoélément de la saison ! Il est fournit par l’alimentation mais le raffinage et les pesticides ont diminué sa présence alimentaire. Le soufre est absorbé au niveau intestinal puis transporté au foie. Il est mis en réserve dans toutes les cellules du corps mais on le retrouve en concentrations plus élevées au niveau des articulations, des cheveux, de la peau […]

Très simple à faire pour un grand soulagement et bienfait sur la santé : le bain de pieds. L’hydrologie est l’une des 10 techniques utilisées en naturopathie pour renforcer la santé. En interne ou en externe, l’eau fait partie des 4 éléments naturels indispensables à la vie et au ressourcement. Il suffit d’une bassine et d’eau du robinet ! Je le conseille de préférence en fin de journée ou en soirée. Ces soins vous permettront d’attendre le retour de votre pédicure […]

Durant cette période de bouleversement collectif et individuel, nous assistons à un véritable changement de conscience de notre organisation environnementale, société, économie, politique, vie quotidienne, vie familiale, vie professionnelle et surtout à une solidarité humaine et une reconnaissance nouvelle du dévouement quotidien de certains. Espérons, que nous garderons cette ferveur et humanité, pour l’après. C’est le moment pour nous de cultiver notre arme absolue : notre immunité, en renforçant notre santé intestinale qui concentre 80% de cette précieuse immunité. La santé […]

En ce temps de confinement, il existe un remède incontournable à avoir dans sa trousse à pharmacie : l’Huile de Ricin. C’est une huile riche en minéraux, en vitamine E, en acides gras essentiels et sa texture est épaisse. Connue autrefois pour ses vertus purgatives, je la déconseille fortement en interne mais uniquement en externe. Elle est réputée pour ses qualités cosmétiques mais elle possède également une grande action anti inflammatoire, utilisée sous forme de cataplasme. Il faut la choisir extraite […]