Le sportif de haut niveau est à risque face à l’acidification tissulaire et développe souvent une acidose chronique sur le long terme qui peut nuire à ses performances. L’acide lactique accumulé dans les muscles, et provoqué par la pratique sportive intensive, va en excès générer des crampes, de la fatigue avec une mauvaise récupération. L’équilibre acido basique correspond à l’équilibre au sein de notre organisme entre l’apport ou la production d’acides et nos capacités de neutralisation et d’élimination de ces […]

Je vous invite à renforcer notre système immunitaire, naturellement fragilisé en automne et en hiver et durant cette période virale. Nous devons nous interroger sur notre hygiène et mode de vie en cas de déséquilibre ou fragilités chroniques. Rappelons que notre immunité est à la hauteur de notre système intestinal. Elle dépend aussi de l’équilibre nerveux et endocrinien. Comment fonctionne l’immunité ? Nous avons 3 niveaux de défense d’une grande performance : Les barrières : physiques (peau, muqueuses digestives, respiratoires, urinaires, génitales), biologiques […]

Tout d’abord, avant de vous présenter la newsletter prévue sur le Sibo, je souhaite vous communiquer que je reste présente pour vous accompagner et soutenir durant cette période d’épreuve d’un nouveau confinement. Quelques soient nos avis, nous avons tous à traverser cette période qui nous transforme en profondeur. C’est à nous d’accepter et de progresser dans notre évolution personnelle pour changer notre perception du monde. C’est pourquoi, je reprends les consultations par Skype ou téléphone au tarif réduit « confinement » de […]

L’influence du microbiote sur l’ensemble de la santé est désormais reconnue de tous. Nous savons que la dysbiose, ou altération de la qualité du microbiote, la réduction de sa biodiversité ou les parasitoses, provoquent une augmentation de la perméabilité intestinale en lien avec de nombreuses inflammations, troubles neuro psychiques, autisme, maladies chroniques, problèmes de poids, problèmes de peau et surtout baisse de l’immunité. Aujourd’hui, notre mode de vie (alimentation inadaptée, stress, antibiotiques, pollutions…) altèrent notre équilibre intestinal, élément clef de […]

Bonjour à tous, Elle est particulièrement douloureuse, longue à guérir et invalidante au quotidien : l’épine calcanéenne. Il s’agit d’une excroissance osseuse sous le talon avec une atteinte du fascia plantaire suite à des lésions répétées. La douleur est due à un étirement du fascia plantaire situé sous la peau du pied et qui relie l’os du talon à la base des orteils. Ce fascia est impliqué dans la force nécessaire à la marche et au soutient de l’ensemble du pied. […]

« Mon Atelier de Naturopathie » continue à s’enrichir de nouveaux outils performants permettant au mieux d’analyser le terrain afin de préserver et d’améliorer la santé. Nous savons désormais que les femmes sont encore sous diagnostiquées face aux troubles cardiovasculaires. De façon générale, la prévention et gestion du stress voire du Burn Out sont des sujets quotidiens d’actualités et de consultations. La plate forme SO CHECK propose 2 outils de prévention du bien être et de la santé. L’OLIGOSCHECK qui est l’évolution […]