En cette période estivale où nous avons un peu plus de temps, je vous propose des recettes ultra rapides, simples, saines, économiques et efficaces à base d’huile de coco. Avant cela, je voudrais également vous rappeler mon article sur l’application YUKA pour tester la qualité alimentaire et les additifs des produits biologiques ou non. Cette application, grâce à son onglet « cosmétiques », propose maintenant de tester la qualité de vos cosmétiques en indiquant la liste des ingrédients et leur niveau de […]

Nous avons une horloge biologique centrale au niveau de l’hypothalamus appelé Noyau Supra Chiasmatique en relation avec la lumière et l’obscurité. Nous avons aussi des horloges périphériques situées dans chaque organe du corps qui possèdent leur rythme propre et tout décalage est en lien avec des pathologies notamment accentuées en cas de travail de nuit ou décalage horaire fréquent. Grâce à l’avancée et aux dernières découvertes en matière de chronobiologie, nous savons qu’un traitement allopathique ou naturel aura un effet […]

Voici pour commencer quelques mots de la sculptrice Germaine Richier sur le soleil : « Quand le soleil aura parcouru son chemin multimillénaire le feu dévorera les bêtes les plantes et les pierres le feu dévorera le feu et son cercle parfait quand le cercle parfait brûlera nul ange ne descendra STOP le soleil éteindra les dieux les anges et les hommes et il s’éteindra à son tour au milieu de ses filles alors la matière-esprit deviendra la NUIT dans la […]

L’atmosphère revêt un air de vacances avec le retour de l’été et je vous laisse plonger quelques secondes votre regard dans le cœur d’un coquelicot sauvage de Provence. Pour les chanceux qui prendront l’avion prochainement vers d’autres lieux, je vous invite à préparer votre voyage dès maintenant. Prendre l’avion n’est pas anodin pour l’horloge biologique, le système digestif et la circulation sanguine en cas d’insuffisance veineuse. Les thromboses, phlébites arrivent souvent en cas de fragilité parfois même durant le vol ! […]

Le vieillissement est un phénomène inéluctable et notre énergie vitale peut décroître plus ou moins rapidement selon notre hygiène de vie. Nous venons au monde avec un capital santé différent pour chacun d’entre nous et avons cette belle responsabilité de le maintenir aux meilleures conditions malgré le temps qui passe. L’espérance de vie en 2018 est de 89 ans pour les femmes et 78,9 ans pour les hommes. Mais nos enfants vivront moins longtemps que nous ! Vivre longtemps n’est pas […]

L’alimentation saine et équilibrée est un facteur de garantie pour la santé. Hildegarde et plus récemment Kousmine et Seignalet ont mis en évidence le lien direct entre les maladies et l’alimentation. Outre les problèmes de surpoids et d’obésité, les maladies dégénératives et métaboliques trouvent leur source dans nos habitudes alimentaires et notre hygiène de vie. Plusieurs facteurs sont à l’origine de ces dysfonctionnements : l’hérédité les facteurs psychologiques ou sociaux (chômage, séparations, décès..) le stress, dépression, anxiété les régimes hypocaloriques ou […]