Yuka est une application gratuite, très rapide à télécharger, qui permet d’analyser rapidement la qualité des aliments en scannant le code barre de n’importe quel produit avec votre téléphone portable. Yuka classe l’aliment en 4 catégories pour avoir très vite une information essentielle : Excellent Bon Médiocre Mauvais Si le produit est classé dans médiocre ou mauvais, l’application vous propose un produit équivalent, sain et de meilleure qualité. Vous avez, en plus, une fiche produit qui analyse les éléments suivants : […]

La ménopause n’est pas une maladie mais elle occasionne, parfois, de nombreux troubles et déséquilibres. Il faut savoir que durant cette période de transition, l’harmonie entre le système nerveux, immunitaire et endocrinien est fragilisée. La thyroïde, par exemple, peut être déséquilibrée, mais bien souvent, grâce à un soutien naturel, les traitements à vie peuvent être évités. La ménopause se définit par une absence de règles depuis plus de 12 mois. Les symptômes les plus courants : bouffées de chaleur prise de […]

Tout le monde en parle ! L’intestin est au cœur de l’actualité, des études scientifiques et surtout de nos préoccupations. Depuis une soixantaine d’années, les changements alimentaires et l’augmentation des polluants ont fragilisé notre système digestif avec une augmentation significative de pathologies lourdes telles la rectocolite hémorragique, la maladie de Crohn et les cancers colorectaux. La dysbiose est un déséquilibre qualitatif et quantitatif qui entraîne des perturbation de la physiologie du microbiote intestinal. Elle entraîne une mauvaise communication entre le cerveau […]

L’autisme et les troubles du comportement augmentent d’année en année pour atteindre des chiffres alarmants. On parle d’une nouvelle « Épidémie » ! En 2013, une estimation des autorités sanitaires américaines indiquent qu’1 enfant sur 50 serait autiste. En 2016, les chiffres officiels actualisés par le NCHS mentionnent qu’1 enfant sur 36 présente des troubles autistiques ou TSA (troubles du spectre autistique). En France, la proportion serait d’1 enfant sur 100 touchant 3 à 4 fois plus les garçons que les filles. L’autisme […]

Idéalement, lorsque la saison sera bien installée, il est conseillé d’accompagner le travail naturel du foie qui augmente sa capacité de détoxification, par une alimentation légère dite de « détox ». Cette diététique peut avantageusement accompagner une cure de sève de bouleau fraîche et crue déjà évoquée dans un article précédent, d’aubier de tilleul ou un complexe draineur des émonctoires. Il faut cependant rappeler qu’il est contre indiqué de drainer dans certaines situations : jeune enfant jusqu’à la fin de la croissance […]

Pour beaucoup, le printemps si attendu est aussi la saison du retour de l’allergie. Ce n’est pas le pollen ou l’animal qui est le coupable mais un terrain personnel « à fleur de peau » en raison d’un système immunitaire ultra réactif. Comprendre l’allergie La réaction allergique est déclenchée par un facteur externe qui vient modifier le terrain. Il existe la plupart du temps, une saturation toxinique de l’organisme, une perméabilité intestinale et une flore déséquilibrée. Lorsque l’allergène entre en contact avec […]