Les huiles essentielles nous apportent de nombreux bienfaits grâce à leur composés aromatiques. L’huile essentielle de carotte se distille à partir de la semence. Elle contient des sesquiterpénols et des sesquiterpènes. Ces composés sont rares et donc précieux. Ils ne présentent pas de toxicité et possèdent de nombreuses propriétés au niveau cutané et hépatique. On peut trouver l’huile essentielle de «carotte sauvage» et «carotte cultivée». Cette dernière, que l’on choisit toujours de qualité biologique, a plus de concentration en sesquiterpénols. […]

Les Fleurs de Bach, qu’est ce que c’est ? Les élixirs floraux permettent un accompagnement dans la découverte de soi en équilibrant les aspects émotionnels qui font obstacle à la guérison. On va pouvoir ainsi réduire la charge émotionnelle qui entoure un événement afin d’agir sur l’être global que nous sommes. C’est le Docteur Edward Bach qui a mis au point cette méthode entre 1929 et 1936. Les élixirs floraux sont proches des remèdes homéopathiques et sont basés sur le principe […]

Bonjour à tous, J’ai le plaisir de vous annoncer la parution de mon livre « Trouver son rythme grâce à la naturopathie » aux éditions Jouvence le 16 septembre 2016. Ce livre aborde le sujet de la chronobiologie et la chrono-nutrition à travers les dix techniques de naturopathie pour trouver des solutions à la désynchronisation de l’organisme. L’horaire d’été, les rythmes professionnels et scolaires, le décalage horaire, nécessitent une adaptation permanente de nos rythmes intérieurs. Cette adaptation se fait grâce aux horloges […]

Bonjour à tous, C’est avec plaisir que je vous informe d’un nouveau lieu de consultation.A partir du mois de septembre, je serai 1 week-end par mois en Normandie à Houlgate (proche du centre ville) pour vous recevoir en consultation de naturopathie. Les jours : vendredi, samedi et dimanche Les horaires : 9h00 à 18h30 Consultations : bilan en naturopathie, en nutrition et Oligoscan N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire et prise de rendez vous au : 06 65 70 94 89 […]

Principes : Il s’agit de consommer un seul aliment simple, pendant au moins 24 heures : légumes (verts, racines, pomme de terre), fruits frais sous toutes ses formes ou éventuellement fruits secs sucrés, céréales (riz ½ complet, quinoa, sarrasin…). Les légumes et les fruits seront cuits ou/et crus et/ou sous forme de jus ou potage, vapeur. Il est possible d’ajouter des aromates ou des épices sans ajout de calorie pour agrémenter les légumes. La mono-diète humide ne contient que des jus de […]

Voici un texte poétique anonyme qui nous renvoie à des vérités simples et à une prise de conscience sur le bonheur et le temps présent, seule période sur laquelle nous pouvons agir et dont nous pouvons profiter pleinement. On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure après s’être marié, après avoir eu un enfant, et ensuit après en avoir eu un autre… Plus tard, on se sent frustré, parce qu nos enfants ne sont pas encore assez grands […]