L’eau est indispensable pour notre santé puisque nous sommes constitués de 70% d’eau. Quelque soit la saison, nous devons boire environ 1,5 litre réparti entre les repas dans une journée ajouté aux aliments aqueux. Nous pouvons privilégier l’eau de source peu minéralisée (Montcalm, Montroucous, les eaux de source de montagne, Celtic…) ou filtrer l’eau du robinet. Seulement la plupart des autres boissons sont à l’inverse déshydratantes : café, thé, jus de fruits, soda, alcool… Voici les boissons hydratantes et faciles à […]

L’ancrage nous permet d’avoir « les pieds sur terre », d’être dans le présent dans nos pensées et nos actes avec le sentiment d’exister. Lorsque l’on est bien solide sur nos deux jambes enracinées physiquement et psychologiquement dans la terre, nous sommes plus responsable et solide à l’image d’une maison avec de belles fondations. Il correspond au chakra racine, centre énergétique, qui est en lien avec les organes de reproduction, le rectum, l’urètre et les surrénales assurant notre survie. En cas de […]

Bonjour à tous, Les diathèses permettent de définir un terrain afin de prévoir les réactions de l’organisme et d’adapter un remède à la fois préventif et protecteur tout au long de la vie. En effet, selon son terrain on réagit différemment à une agression. Hahnemann met en évidence 4 profils principaux à partir d’un « miasme » qui va servir de maladie « modèle » et permettre des observations réactionnelles. L’hérédité mais aussi le mode de vie et l’environnement participent à l’évolution de ces […]

Voici un symptôme courant face auquel on est bien souvent résigné : le syndrome des jambes sans repos et les impatiences nocturnes. Ces symptômes touchent plutôt les femmes à partir de 50 ans. Il existe pourtant une prise en charge naturelle possible que j’ai pu expérimenter avec succès. Les symptômes : symptômes aggravés à l’immobilité et au relâchement : inconfort, brûlure fourmillement, douleur besoin irrépressible et compulsif de bouger les jambes voire de se lever pour être soulagé impatiences, secousse involontaires et […]

C’est une maladie très handicapante et évolutive qui se caractérise par une déformation des doigts. Une seule main peut être impactée mais parfois les deux. Les tendons fléchisseurs et l’aponévrose (tissu de soutien) se rétractent et durcissent au niveau de la paume de la main. La maladie de Dupuytren touche surtout les hommes entre 30 et 60 ans. Elle commence par l’apparition d’un nodule dur au creux de la main et progresse avec la rétraction d’un ou plusieurs doigts. Le […]

Pour accompagner la saison, nous pouvons faire le plein d’antioxydants dès le matin grâce au petit-déjeuner. Je vous propose une version inspirée du célèbre petit-déjeuner Kousmine qui fut une pionnière en matière d’alimentation pour favoriser la guérison. Il est tout à possible de le personnaliser et d’adapter les quantités selon les besoins et l’appétit. Mettre dans un bol 2 à 3 cuillères à café de flocons de céréale (sarrasin, millet, quinoa, avoine, riz) Presser le jus d’un citron entier biologique […]