L’influence du microbiote sur l’ensemble de la santé est désormais reconnue de tous. Nous savons que la dysbiose, ou altération de la qualité du microbiote, la réduction de sa biodiversité ou les parasitoses, provoquent une augmentation de la perméabilité intestinale en lien avec de nombreuses inflammations, troubles neuro psychiques, autisme, maladies chroniques, problèmes de poids, problèmes de peau et surtout baisse de l’immunité. Aujourd’hui, notre mode de vie (alimentation inadaptée, stress, antibiotiques, pollutions…) altèrent notre équilibre intestinal, élément clef de […]

C’est la star du printemps, mais elle revient en automne enrichie de 5 bourgeons protecteurs pour notre plus grand bien être : la sève de bouleau fraîche et crue (non pasteurisée), produit de la nature de haute biodisponibilité. C’est une source de vitalité offerte par la nature, et non transformée, connue depuis des millénaires. Elle agit en profondeur et aide à éliminer les déchets, acides et toxines accumulés dans l’organisme. Mais l’avantage de la sève de bouleau, par rapport aux autres […]

Bonjour à tous, Elle est particulièrement douloureuse, longue à guérir et invalidante au quotidien : l’épine calcanéenne. Il s’agit d’une excroissance osseuse sous le talon avec une atteinte du fascia plantaire suite à des lésions répétées. La douleur est due à un étirement du fascia plantaire situé sous la peau du pied et qui relie l’os du talon à la base des orteils. Ce fascia est impliqué dans la force nécessaire à la marche et au soutient de l’ensemble du pied. […]

« Mon Atelier de Naturopathie » continue à s’enrichir de nouveaux outils performants permettant au mieux d’analyser le terrain afin de préserver et d’améliorer la santé. Nous savons désormais que les femmes sont encore sous diagnostiquées face aux troubles cardiovasculaires. De façon générale, la prévention et gestion du stress voire du Burn Out sont des sujets quotidiens d’actualités et de consultations. La plate forme SO CHECK propose 2 outils de prévention du bien être et de la santé. L’OLIGOSCHECK qui est l’évolution […]

L’adolescence est une période où le capital santé se met en place pour tout le restant de la vie. Il s’agit donc de l’accompagner avec soin et soutenir les apports minéraux et alimentaires. Les apports énergétiques pour les adolescents, entre 12 et 16 ans, varient entre 2000 et 2900 kcal. Ils sont plus importants que ceux des adultes en proportion de leur taille. En effet, la croissance (dents, os, muscles, système sanguin et hormonal…) nécessite un apport équilibré de nutriments […]

Le pain fut pour de nombreuses générations, un alimentation central et complet apportant des minéraux, des fibres, des protéines et des sucres lents. On pouvait survivre en mangeant du pain. Très récemment, l’industrie a modifié sa fabrication ancestrale et surtout la qualité du blé devenu un poison alimentaire. Le levain a laissé place à la levure de boulangerie qui perturbe également notre microbiote et l’assimilation des nutriments. Se priver de pain est tout à fait possible, mais on peut aussi […]