Il s’agit de la cure saisonnière sans doute la plus pratiquée. Elle est drainante de tous les émonctoires, purifiante, revitalisante et rajeunissante. Les fruits doivent être biologiques, à maturité et le plus frais possible pour apporter le maximum de bienfaits et d’efficacité. La mono-diète permet une pause et une économie digestive de l’organisme ainsi qu’une digestion plus rapide. Cette cure a été remise à l’honneur dans les années 30 par le Docteur Anna Brandt qui a rappelé le lien entre […]

L’arrêt du tabac est une demande récurrente et fréquente parmi les consultations en naturopathie. En effet, le tabac est responsable des premières causes de mortalité : cancer, AVC, maladies inflammatoires et infectieuses, hypoxie, maladies coronariennes notamment, avec une évolution croissante chez les femmes. Rappelons qu’une femme qui prend la pilule ne doit pas fumer. Rappelons qu’une femme enceinte ne doit pas fumer. Mais il y a aussi des risques graves encourus chez les fumeurs passifs et notamment les enfants. La fumée […]

Bonjour à tous, Pour toutes celles et ceux qui, comme moi, se passionnent pour la chronobiologie et la chrono-nutrition, je vous conseille la lecture du nouveau numéro du magazine « Sens et Santé », une publication du Monde, de septembre 2017. Ce magazine, particulièrement attrayant et bien documenté, vous offre ce mois ci, un dossier complet et pratique sur ce thème. Vous y retrouverez les articles suivants : Pourquoi nous sommes désynchronisés Les heures de chaque hormone Les 4 chronotypes ainsi qu’un test […]

Qu’est ce que c’est ? Le bol d’air Jacquier est une technique de respiration, en accord avec la nature, qui optimise l’oxygénation de l’organisme sans risque de stress oxydatif ni d’hyper oxygénation. Il sert à transformer les molécules volatiles issues du composé à base de d’essence de résine de pin, spécial Bol d’Air, pour réaliser un nébulisat très fin et agréable à respirer. René Jacquier, l’inventeur de cette méthode en 1947, avait remarqué que les lieux de santé se situaient à […]

Nouveau dès septembre 2017 : profitez d’un moment convivial, pour aborder les principes d’une alimentation saine, équilibrée mais surtout personnalisée. La consultation collective regroupe entre 3 et 4 personnes maximum pour une durée de 2 à 3 heures. Au cours de cet entretien, nous ferons : un bilan nutritionnel avec l’Oligoscan (prévoir son poids récent et son groupe sanguin) une séance de Bol d’Air Jacquier pour oxygéner l’organisme une étude des principes de la chrono-nutrition et de l’équilibre alimentaire des repas […]

L’œuf est une protéine parfaite, dite « idéale » car elle concentre tous les acides aminés y compris les acides aminés essentiels que l’on ne peut pas fabriquer. Le blanc d’œuf est composé de protéine (11%), d’eau (87%) et de sodium. Le jaune contient aussi des protéines (17%), des lipides (32%) dont 4% de cholestérol, de la lécithine qui permet d’améliorer le rapport entre le bon et mauvais cholestérol, des vitamines A, B2, B12, D et E, de la lutéine et zéaxanthine […]