« Mon Atelier de Naturopathie » continue à s’enrichir de nouveaux outils performants permettant au mieux d’analyser le terrain afin de préserver et d’améliorer la santé. Nous savons désormais que les femmes sont encore sous diagnostiquées face aux troubles cardiovasculaires. De façon générale, la prévention et gestion du stress voire du Burn Out sont des sujets quotidiens d’actualités et de consultations. La plate forme SO CHECK propose 2 outils de prévention du bien être et de la santé. L’OLIGOSCHECK qui est l’évolution […]

L’adolescence est une période où le capital santé se met en place pour tout le restant de la vie. Il s’agit donc de l’accompagner avec soin et soutenir les apports minéraux et alimentaires. Les apports énergétiques pour les adolescents, entre 12 et 16 ans, varient entre 2000 et 2900 kcal. Ils sont plus importants que ceux des adultes en proportion de leur taille. En effet, la croissance (dents, os, muscles, système sanguin et hormonal…) nécessite un apport équilibré de nutriments […]

Le pain fut pour de nombreuses générations, un alimentation central et complet apportant des minéraux, des fibres, des protéines et des sucres lents. On pouvait survivre en mangeant du pain. Très récemment, l’industrie a modifié sa fabrication ancestrale et surtout la qualité du blé devenu un poison alimentaire. Le levain a laissé place à la levure de boulangerie qui perturbe également notre microbiote et l’assimilation des nutriments. Se priver de pain est tout à fait possible, mais on peut aussi […]

Notre microbiote est au cœur de notre santé physique, mentale et émotionnelle. La candidose est un déséquilibre des candidas albicans qui peuplent notre intestin. Ils vivent en symbiose avec notre organisme mais peuvent muter en développant des filaments et passer sous forme de mycéliums. Cette nouvelle forme, friande de sucre, peut traverser la muqueuse intestinale et passer dans le sang et la circulation lymphatique. Ils produisent des toxines et se propagent dans différents endroits du corps créant de nombreux troubles. […]

Les maladies de civilisations comprennent des risques métaboliques avec un statut inflammatoire, un stress oxydant, une intoxication et un phénomène de glycation importants. Nous avons des systèmes de défenses et d’équilibre mais ils arrivent rapidement avec l’âge et le mode de vie à saturation. La glycation des protéines est un phénomène qui participe à ce risque associée à d’autres facteurs comme l’obésité, la résistance à l’insuline, l’hypertension, les dyslipidémies, la Nash… La glycation est un facteur de vieillissement majeur. De […]

En ce milieu d’année et après une période difficile, je vous propose un bilan de santé établi à partir d’un questionnaire détaillé. Ce questionnaire, simple et rapide, permet d’établir un profil spécifique à chacun pour s’orienter vers un équilibrage des dysfonctionnements existant au niveau cellulaire. C’est avec l’appui du laboratoire Nutergia, un laboratoire français fondé en 1989, qui s’inspire des principes du Dr Kousmine. « parce que notre santé dépend avant tout de celle de nos cellules et de l’environnement auquel […]