Bonjour à tous, Je vous adresse aujourd’hui une newsletter un peu spéciale. Depuis 2010, mon site internet a été un espace privilégié pour communiquer avec vous : partage de mes activités, mes actualités et mes tarifs. Cependant, je dois malheureusement constater que mon site est devenu obsolète et présente de nombreuses anomalies dues aux évolutions digitales. C’est pourquoi j’ai le plaisir de vous annoncer que je vais bientôt vous présenter mon tout nouveau site qui sera nettement amélioré et bien plus […]

Bonjour à tous, L’automne est bien installé avec son humidité et la couleur des arbres qui passe à l’orangé. Cette saison de transition entre le chaud et le froid amène notre organisme à se synchroniser sur des nuits plus longues et une alimentation plus riche en amidon avec les courges et potimarron entres autres. Voici quelques conseils pour accompagner notre organisme en automne : 1- Se vermifuger pour assainir le colon avec de l’ail, du brou de noix, des graines de […]

Bonjour à tous, Les champignons nous arrivent à l’automne et ils ont tout bon ! Compte tenu de leur équilibre nutritionnel, les champignons doivent être intégrés dans notre alimentation quotidienne soit comme garniture ou comme plat principal. On les trouve frais, séchés, en conserve ou surgelés et ils sont particulièrement simples à cuisiner. Le Shiitake en conserve avec de l’eau et du sel peut se faire griller avec un peu d’huile et des herbes fraîches, les pleurotes peuvent se marier dans […]

Bonjour à tous, Voici une recette ultra digeste, hypo toxique et légère : la crème pâtissière végétale ! Ultra saine et rapide à faire, cette crème est à base d’agar-agar. L’agar-agar est obtenue à partir de plusieurs algues rouges : elle est peu calorique et remplace les œufs en cas d’intolérance. Voici la recette : Mettre dans une casserole 1 CAC d’agar-agar en poudre dans 25 cl d’eau filtrée froide. Délayer et porter à ébullition quelques secondes. Hors du feu, ajouter 25 cl d’eau […]

Bonjour à tous, Comme chaque rentrée, j’aime proposer des changements et des nouveautés. Je vous informerai au fur et à mesure car il y en aura beaucoup (!) et n’hésitez pas à consulter mon site que je mets à jour régulièrement pour en prendre connaissance. Tout d’abord, voici mon Offre Signature : Qu’est ce que c’est ? L’objectif : En finir avec les hémorroïdes en 3 mois Description de l’offre : Format : 6 séances avec 3 séances en présentielle et 3 séances en vision […]

Bonjour à tous, En cette période de retour de vacances, tout comme les yeux, les oreilles sont particulièrement soumises à des sollicitations en été. Le conduit auditif est vulnérable en raison de la pression lors des voyages en avion, de la plongée sous marine, de la natation sous l’eau, du bruit intensif des villes ou des casques audio. La première prévention est l’examen des oreilles chez un médecin ORL pour vérifier s’il y a un bouchon de cérumen, un tympan […]