La sécheresse des muqueuses ou cutanée en naturopathie
La sécheresse ne concerne pas seulement la peau visible de l’extérieur. Elle concerne aussi les muqueuses internes (muqueuse vaginale, bouche ou nez notamment) et les yeux.
La peau et les muqueuses sont constituées de cellules qui ont la même origine. La peau possède plus de kératine lui donnant un aspect plus résistant.
Le stress, la pollution, le froid ou le soleil, l’eau dure et calcaire, l’excès d’hygiène avec des savons ou cosmétiques inadaptés, les traitements médicaux, les troubles hormonaux, le manque de sommeil, l’alimentation déséquilibrée, le café, tabac ou alcool sont autant de facteurs délétères contre lesquels il est bon de lutter.
Les symptômes, tels tiraillement, rougeur, brûlure, irritation, démangeaison, bouton ou inflammation doivent être pris en compte comme signaux d’alarme.
La peau est le reflet de notre santé et de nos émotions, elle ne triche jamais :
si nous sommes fatigués, la peau aussi
si nous sommes intoxiqués, la peau aussi
si nous sommes déshydratés, la peau aussi
si nous sommes tristes, la peau aussi…
Quels sont les fonctions de la peau ?
La peau est un organe vital qui possède de nombreuses fonctions :
- protection contre les agresseurs
- échange pour maintenir la température du corps
- métabolique avec la synthèse de vitamine D
- réservoir d’énergie avec le tissu adipeux
- sensorielle très perfectionnée avec le toucher pour s’adapter au monde extérieur (température, pression, protection ou douleur)
- communication avec le cerveau
- contact avec l’extérieur et c’est elle que nous montrons aux autres
De quoi a besoin la peau ?
La peau a des besoins essentiels dont :
- une bonne hydratation et du sommeil pour sa régénération
- des acides gras
- des antioxydants
- des vitamines B
- de l’oxygène
Quelles sont les solutions naturelles?
- Tout d’abord faire un bilan alimentaire et rectifier les carences éventuelles
- Gérer le stress et rétablir un bon sommeil
- Faire un bilan Oligoscan pour combler les carences et soutenir le terrain
- Apporter des oméga 3, 6, 7 et 9 en interne
- Apporter des compléments naturels à base d’oméga 7 en externe pour lutter contre la sécheresse vaginale, cutanée ou visuelle
- Apporter des antioxydants
- Faire une cure d’oxygène grâce au bol d’air Jacquier
- Faire des drainages lymphatiques du visage pour relancer la détoxication et la nutrition cellulaire
- Apprendre les bons gestes pour sa peau, ses muqueuses ou ses yeux (à personnaliser au cabinet grâce à des soins ou exercices spécifiques)
Je vous souhaite une bonne santé en ce début d’automne
