Les bols tibétains et la santé
Ils sont beaux avant tout et le choix de son bol est personnel, instinctif. Le son émis est en relation avec sa forme et avec son diamètre. Son aspect visuel est un premier critère, on peut alors le prendre en le posant sur le plat de la main. On le place au niveau de son plexus solaire en le frappant légèrement afin d’émettre sa note fondamentale. On s’en imprègne et on sait immédiatement quel est son bol. On peut le […]
Préparer le changement de saison
Pour booster la rentrée, maintenir ou prendre de bonnes habitudes, cette fin d’été et bientôt début d’automne, nous invite à un nettoyage en douceur et une alimentation équilibrée. Je vous propose donc de profiter de la cure de Sève de Bouleau crue pendant 3 semaines (5 litres) à raison de 250 ml par jour réparti dans la journée en dehors des repas. Vegetal Water est un producteur français pour lequel je renouvelle chaque année toute ma confiance. La sève automnale, […]
Les bienfaits de la Qi Machine
En cette saison hivernale qui n’invite pas encore aux sports et activités en plein air, il existe une solution agréable et efficace pour mettre son corps en mouvement avec une véritable sensation de bien-être et d’apaisement, c’est la Qi Machine. Elle peut remplacer 1h30 de marche avec des bienfaits associés nombreux ! Qu’est-ce que c’est ? La QI MACHINE est un appareil unique découvert par un chercheur Japonais qui a fait des recherches scientifiques sur l’oxygénation du corps. Elle développe un mouvement […]
L’alimentation vivante, qu’est ce que c’est ?
On parle beaucoup de l’alimentation vivante, mais qu’est ce que c’est précisément ? L’alimentation vivante est une alimentation qui véhicule une charge électrique et une information utiles au fonctionnement cellulaire (toute cellule est chargée positivement et négativement). Les aliments contiennent une part d’énergie qui doit correspondre à nos besoins et non puiser dans notre énergie et nos réserves minérales. Des instituts techniques d’agriculture (ITAB en France ou FIBL en Suisse) analysent la qualité d’un aliment et sa force vitale. Les aliments […]
Revitalisez votre peau et vos cheveux grâce à la naturopathie
L’extérieur reflète l’intérieur !! La naturopathie va vous aider à combler les carences et magnifier votre peau, vos ongles et vos cheveux. Grâce à un bilan minéral effectué avec l’Oligoscan, vous pouvez cibler vos propres besoins pour ne pas surcharger l’organisme. En fonction de chacun (l’âge, l’hygiène de vie, l’alimentation, les traitements éventuels), il s’agira d’adapter un programme sur-mesure et complet pour réajuster les déséquilibres. Les traitements externes agissent en superficie et l’assèchement et le manque d’éclat de l’épiderme nécessitent […]
Le petit déjeuner idéal
Le petit-déjeuner est bien souvent négligé pour gagner du temps sur le transport, la préparation des enfants, le temps de sommeil… Il est pourtant indispensable de prêter un peu d’attention et de qualité à ce repas déterminant pour le démarrage de la journée. C’est le premier repas, celui qui casse le jeûne de la nuit : le petit-déjeuner. Dans le cas où la faim n’est pas au rendez-vous, il ne faut pas insister et prendre une collation de fruits frais vers […]
La respiration « KAPALABHATI »
Elle signifie « faire briller la tête » C’est une respiration qui se pratique le matin par série de 24. Elle consiste en une inspiration passive et une série d’expirations actives par les 2 narines. Description : pratiquer une inspiration complète qui permet de gonfler le ventre et ouvrir la poitrine. pratiquer une série de 3 expirations rapides et en rafale (par le nez) en rentrant l’abdomen l’inspiration suivante est passive Bienfaits : hyper oxygénation du sang et alcalinisation du […]
Les Supers Aliments
Qu’est ce que c’est ? Ce sont des aliments riches en nutriments : vitamines , minéraux, fibres et antioxydants. Leurs effets sont bénéfiques sur la santé et complètent les carences de l’alimentation actuelle. A varier, à alterner en cure au fil des saisons dans les desserts ou boissons maisons. Que sont-ils ? Il s’agit de baies, fèves, fruits, algues, plantes qui nous viennent parfois de pays lointains : Baies de Goji : elles possèdent des vertus anti-âge et antioxydantes. A conseiller pour soutenir la vision, […]
La Chi-Machine
Qu’est-ce que c’est ? La CHI MACHINE est un appareil unique découvert par un chercheur Japonais qui a fait des recherches scientifiques sur l’oxygénation du corps. Elle développe un mouvement ondulatoire en orbite elliptique bien connu dans les techniques de relaxation orientales de shiatsu et de massage pour activer la circulation énergétique. Chi (également écrit «Qi») est un terme oriental souvent traduit par « Force de Vie » ou « énergie vitale ». Sans Chi pas de vie possible, la vie est mouvement. Ce massage elliptique […]
