Avoir de beaux cheveux au printemps

Bonjour à tous,

La chute des cheveux est saisonnière et nous commençons la saison du printemps qui favorise chez certaines personnes, une chute de cheveux. Cette réaction physiologique est transitoire et n’occasionne pas d’inquiétude car tout va rapidement rentrer dans l’ordre.

La beauté des cheveux est le reflet d’une bonne santé

Par contre, il existe de nombreuses causes expliquant une chute de cheveux persistante

Les différentes causes de chute des cheveux

  • l’anémie
  • les troubles de la thyroïde
  • le stress et les traumatismes
  • la fatigue chronique
  • les carences minérales et la mauvaise absorption intestinale
  • l’alimentation industrielle ou les régimes alimentaires restrictifs
  • l’acidose tissulaire
  • les facteurs génétiques
  • le vieillissement
  • les troubles hormonaux (notamment après la grossesse ou lors de la ménopause)
  • les agressions chimiques (colorations chimiques, chaleur…)
  • la présence de métaux lourds

Quels sont les solutions naturelles ?

Tout d’abord, rétablir une alimentation équilibrée de type méditerranéenne, une hydratation de qualité et des soins biologiques (shampoings, colorations…)

Ensuite, apporter les minéraux et vitamines utiles à la santé des cheveux :

  • le zinc pour la régénération cellulaire,
  • le silicium, déficitaire avec l’âge, qui tonifie la structure du cheveu,
  • le fer, lorsqu’il est carencé,
  • les minéraux : magnésium et calcium,
  • la vitamine E,
  • les acides aminés soufrés, notamment la cystine (Cystine B6) et le soufre
  • le germanium, qui améliore les apports en oxygène,
  • l’huile de germe de blé,
  • le sélénium pour son action antioxydante.

Il faudra parallèlement, prendre en charge la « cause » pour corriger le terrain et bénéficier du bilan Oligocheck disponible au cabinet (mesures minérales et analyse du terrain)

Quels sont les soins en externe ?

A faire tous les 10 jours : masque à l’argile blanche pour purifier et oxygéner les bulbes du cuir chevelu : mélanger l’argile à de l’eau de source dans un récipient en verre ou en plastique (aucun contact avec le métal) et appliquer en couche épaisse surtout sur les racines. Laisser poser 20 minutes (pas plus!) et rincer avec un shampoing biologique anti-chute

Chaque semaine : masser les pointes des cheveux avec de l’huile d’Argan, de Jojoba ou de Coco et laisser poser toute la nuit, la veille du shampoing.

Le petit plus : masser doucement le cuir chevelu en décollant la peau mais sans frotter avant chaque shampoing et/ou le soir avant de se coucher.

Cocktail d’huiles essentielles anti-chute tous les 3 jours à laisser poser 5 minutes avant le shampoing : masser le cuir chevelu avec 3 à 5 gouttes du mélange :

  • HE Citron : 2 ml ou 40 gouttes
  • HE Bois de Rose : 1 ml ou 20 gouttes
  • HE Romarin à Verbénone : 1 ml ou 20 gouttes
  • HE de Bois de Cèdre : 1 ml ou 20 gouttes
  • HE d’Ylang Ylang : 0,5 ml ou 10 gouttes
  • + Huile végétale d’Argan : 10 ml

La coupe au rasoir auprès de coiffeurs spécialisés dans la coupe énergétique : elle revitalise les cheveux et les améliore en cas de stress ou déséquilibre émotionnel

Et enfin : gérer le stress (cohérence cardiaque, respiration, sophrologie, yoga…)

Bonne lecture et bonne santé !

Naturopathe Iridologue

Corinne Goldfarbe

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