Dessert santé sans sucre
Bonjour à tous,
Je viens de tester un dessert biologique de la gamme Natali disponible en magasin bio pour 4 personnes à un tarif ultra compétitif (moins de 3 €) . Il est sans gluten ni lactose.
Le « Chia vanille » est sans sucre et composé de graines de chia, agar agar, vanille et amidon de maïs. Il existe aussi en version cacao.
On y trouve aussi des desserts sans sucre très simples à préparer, les « bio flan » composés de cacao, vanille, café et bien d’autres parfums avec juste un peu d’agar agar pour 1,40 € environ.
N’hésitez pas à découvrir la gamme en vérifiant bien la composition « sans sucre ».
La préparation ?
- On mélange le sachet à ½ litre de lait végétal sans sucre
- On laisse frémir 1 mn et on rempli des ramequins
- Après 4h au réfrigérateur, on peut le déguster tout simplement ou agrémenté de fruits frais ou topping au choix.
Bon appétit et belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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