La cure de désintoxication du Printemps
La cure de désintoxication consiste à réduire les surcharges et la toxémie, ouvrir les émonctoires et libérer l’énergie vitale (avec la relaxation, réflexologie, sommeil, contact avec la nature…).
De nos jours, il est souvent préconisé de revitaliser avant la cure de désintoxication pour ne pas affaiblir ou carencer l’organisme en fonction du tempérament et de la force vitale.
Le drainage permet d’éliminer par nos émonctoires (foie, intestins, reins, peau et poumons) les toxines qui encrassent et empoisonnent notre organisme. Il est nécessaire d’utiliser plusieurs techniques naturelles complémentaires pour un résultat optimum.
Le drainage des toxines est donc capital pour préserver ou retrouver sa santé. Les meilleures saisons sont le printemps et l’automne.
La cure dure entre 3 semaines et 1 mois et se prépare dès maintenant.
Il existe 2 groupes de déchets : les cristaux et les colles (ou glaires)
- les cristaux
Ce sont des déchets solides et solubles dans les liquides éliminés par les reins et glandes sudoripares de la peau : minéraux usés, sels inutilisables.
Ils proviennent de la digestion d’aliments riches en protéines animales ou végétales (viandes, poissons, œufs, produits laitiers, levure, légumineuses et céréales), du sucre blanc et d’aliments riches en acides.
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les colles
Ce sont des déchets non solubles dans les liquides qui s’éliminent par le foie, les intestins et les glandes sébacées. Ils sont d’aspect épais, visqueux donnant des mucosités.
La bile, les selles et le sébum sont donc des supports à l’élimination des colles.
Lorsque ces émonctoires sont affaiblis, ce sont les voies respiratoires et l’utérus pour les femmes qui prennent le relais.
Les colles proviennent d’une alimentation trop riche en glucides (céréales, pain, pâtes…), lipides (graisses), produits laitiers et gluten.
Les causes :
- suralimentation et mauvaises associations alimentaires
- surcharges toxiques : acide oxalique, urique, alcool, sodas, methylxanthines (café, thé, chocolat, maté), sirops, glaces, confitures, charcuteries
- pollutions alimentaires : insecticides, fongicides, pesticides, antibiotiques, xéno biotiques et hormones, métaux lourds, colorants, conservateurs…
- ration hydrique insuffisante ou en excès
- pollution atmosphérique
- sur vaccination répétitive
- médicament iatrogènes : antibiotiques, corticoïdes, pommades diverses, hormonothérapie, barbituriques, fer, calcium…
- stress
- exercice physique en insuffisance ou en excès
- hérédité
- tabagisme actif ou passif
- téléphone GSM, wifi, micro onde
- contraception : pilule, stérilet à hormones, traitement hormonal de la ménopause
- faiblesse émonctorielle fonctionnelle
- parasitose et candidose
- constipation chronique
- lésions ostéopathiques : diaphragme, côtes, organes…
- pollution dentaire : mercure, foyers infectieux, mal occlusion
- faiblesse circulatoire (artérielle, veineuse et lymphatique) liée à la toxémie
Comment faire une détox ?
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Mettre en place une alimentation hypotoxique afin d’accompagner la détoxication : diminuer les produits laitiers, les graisses saturées, les sucres raffinés, le gluten et les aliments industriels.
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Consommer des aliments riches en antioxydants : fruits et légumes crus biologiques, jus de légumes, graines germées, baies fraîches ou sèches, supers aliments dont pollen
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Diminuer les excitants : café, thé noir, alcool, tabac, soda et drogues
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Augmenter l’hydratation d’eau de source : 1,5 litre par jour entre les repas
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Faire des mono-diètes : consommer 1 seul aliment dans la journée (pommes crues ou cuites, riz complet, patates douces…)
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Purifier avec la zéolite activée ou les huiles essentielles
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Faire une cure de plantes hépato biliaires : artichaut, radis noir, bardane, romarin, chrysantellum…
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Ouvrir les émonctoires avec le Psyllium, le Drainout chez Physiosens ou la Sève de Bouleau fraîche et crue (chez Végétal Water)
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Protéger avec des antioxydants comme le Curcuma
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Pratiquer le hammam ou sauna
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Éviter les « trop », trop de stress, de travail, de sport, de téléphone portable…
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Faire du sport, respirer et transpirer !