Le microbiote buccal
On évoque souvent la flore intestinale qui est la flore d’équilibre de la santé. Nous avons également une flore buccale avec comme acteur principal : la salive.
Nous secrétons environ 1,5 litre de salive par jour.
La salive a plusieurs fonctions :
- elle casse les amidons en chaîne plus courte grâce à une enzyme : la ptyaline
- elle lubrifie le bol alimentaire et aide la liaison des particules alimentaires grâce à la mucine, sorte de film protecteur
- elle possède une action anti-bactérienne et protège les dents
- elle possède de l’Opiorphine sorte de neurotransmetteur antalgique
- elle tamponne l’acidité de l’estomac grâce à son pH
- bref, elle participe à la dégustation, la phonation, la digestion, la protection, la défense, la lubrification, le nettoyage et la reminéralisation !
La salive est donc un élément essentiel associée aux bactéries qui représentent le microbiote oral. Une partie de la flore buccale vit sans oxygène et se cache sous les gencives d’où certaines pathologies.
Que se passe t-il en cas de déséquilibre ?
Un déséquilibre a un retentissement sur la santé globale avec :
- des caries
- de l’acidité
- des gingivites et de la plaque dentaire
- une mauvaise haleine
- une sécheresse buccale
- des maladies parodontales
- des maladies cardiovasculaires
- de l’obésité ou du diabète voire des cancers buccaux
Quelles sont les solutions naturelles ?
Elles s’articulent en 4 étapes :
- désinfecter : propolis, calendula, acérola, échinacée, huiles essentielles
- lutter contre l’acidité : lithotamne, dolomite, tisane de menthe poivrée
- régénérer la flore : pré et probiotiques adaptés, dentifrice spécialisé, pollen, réforme alimentaire
- cicatriser : prêle, silice, ortie,achillée millefeuille, kaolin
- Mon bonus : le Gandouch, technique d’hygiène ayurvédique déjà évoquée dans un de mes précédents articles.
Il existe donc des solutions multiples et des outils à adapter et à personnaliser selon le terrain de chacun.
Bonne santé à tous grâce à la naturopathie !
