L’essoufflement en naturopathie
Bonjour à tous,
Un essoufflement anormal peut survenir suite à de nombreux phénomènes :
- asthme
- insuffisance cardiaque
- insuffisance respiratoire
- surpoids
- pathologies respiratoires : bronchite chronique, emphysème, pneumopathie, BPCO (broncho-pneumopathie chronique obstructive), etc
- suite virale comme le Covid
- trouble mécanique par tassement vertébral
Il faut avant tout, définir un diagnostic avec l’aide du corps médical et des examens cliniques.
La naturopathie peut aider à soutenir le terrain par l’hygiène de vie et les compléments alimentaires.
Alors que peut on faire ?
- Supprimer les pollutions : tabac actif ou passif, toxicités ménagères et professionnelles
- Pratiquer un sport d’endurance en progressif
- Perdre du poids s’il y a lieu
- Éviter l’humidité
Les autres conseils de naturopathie :
- L’approche alimentaire : en rétablissant une alimentation non acide et non acidifiante : fruits doux, légumes cuits (sauf tomate), protéines légères animales et végétales (hors produits laitiers et charcuteries), céréales complètes en petite quantité. On évite les excitants (thé noir, café et alcool), le sucre et les produits raffinés et industrielles.
- Les antioxydants : vitamines A, C, E, lycopène et OPC
- En diffuseur ou en inhalation 3 fois par semaine : 1 goutte d’huile essentielle de pin maritime + 1 goutte d’eucalyptus radiata + 1 goutte d’hysope des montagnes
- Sur les poignets en alternance : 1 goutte d’huile essentielle de ravensare aromatique puis de niaouli
- Les minéraux : magnésium et silicium
- Séances d’oxygénation par le bol d’air Jacquier surtout en automne et hiver
- Contrôle par le Cardicheck de l’oxygénation dans le sang
Tous ces conseils doivent être personnalisés avec l’aide d’un professionnel de santé afin de respecter les contre indications éventuelles.
Belle semaine à vous !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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