On serre les dents !
Bonjour à tous,
La plupart du temps, on contracte la mâchoire inconsciemment.
Même en vacances, on serre les dents !
Le style de vie moderne, la compétition quotidienne, la crainte du futur… bref, on serre les dents pour tenir le rythme jour et nuit.
Ce n’est pas sans conséquences :
- Douleur cervicale
- Migraine
- Usure dentaire, dents qui se cassent
- Tension et baisse visuelle
- Algies diverses
Alors que faire ?
- Masser matin et soir l’angle de la mâchoire en douceur pour décontracter les muscles
- Porter des gouttières la nuit
- Bailler
- Rire
- Prendre conscience et ouvrir légèrement les lèvres plusieurs fois par jour
- Gérer le stress ou changer de vie !
Bonne lecture et bonne santé à vous !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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