Smoothie santé

Bonjour à tous,

En cette période de printemps, nous pouvons apporter grâce à un smoothie composé de 2 ingrédients un bienfait global sur la santé :

Voici le smoothie rapide à faire avec un blender :

1 feuille fraîche d’Aloé Véra

1 barquette de myrtilles fraîches ou surgelées

Mettre dans le blender 5 cuillères à soupe de myrtilles fraîches et ajouter un morceau de pulpe fraîche d’Aloé Véra (l’équivalent d’une cuillère à café prise au coeur de la feuille)

Mixer le tout et consommer le 2 fois par jour en dehors des repas, avant les repas ou seul au petit déjeuner.

Belle santé à tous !

Corinne Allioux Goldfarbe

Naturopathe Iridologue

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