Smoothie santé
Bonjour à tous,
En cette période de printemps, nous pouvons apporter grâce à un smoothie composé de 2 ingrédients un bienfait global sur la santé :
Voici le smoothie rapide à faire avec un blender :
1 feuille fraîche d’Aloé Véra
1 barquette de myrtilles fraîches ou surgelées
Mettre dans le blender 5 cuillères à soupe de myrtilles fraîches et ajouter un morceau de pulpe fraîche d’Aloé Véra (l’équivalent d’une cuillère à café prise au coeur de la feuille)
Mixer le tout et consommer le 2 fois par jour en dehors des repas, avant les repas ou seul au petit déjeuner.
Belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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