MENU détox du printemps
Le menu détox sur 3 ou 6 jours est parfaitement adapté au printemps pour retrouver de l’énergie, une meilleure digestion et sommeil, un drainage des polluants de l’organisme, une perte de poids, une belle peau, etc
Vente TANITA SC 240MA balance impédancemètre
Vente balance Tanita SC240 MA
Vaincre la constipation naturellement
La lymphe en 5 étapes
Avant de s'occuper de la circulation sanguine, il faut penser à la lymphe ! Les vaisseaux lymphatiques plongent dans l'ensemble de nos tissus pour les drainer. Notre corps contient environ 75% de liquide qui doivent circuler correctement et être renouvelés et régénérés constamment. Lorsque la lymphe ne fonctionne pas correctement, de nombreux troubles peuvent apparaître notamment les stases, la rétention, l’acidification et l’accumulation progressive de toxines dans le corps.
Les acouphènes en naturopathie
J'ai de plus en plus de demandes concernant les acouphènes. Ils sont désormais fréquents et à tout âge.
Les sifflements sont parfois sporadiques mais également en continu et modifient profondément le confort quotidien et nocturne selon l'intensité. Ils sont à l'origine d'une baisse de l'audition.
Il est nécessaire de faire un diagnostic médical complet auprès d'un ORL.
Ma recette de grand-mère préférée !
C'est une recette de Grand Mère que j'avais oubliée et qui m'est revenue comme une évidence.
Pour améliorer l'ostéoporose, l'acidose tissulaire, le manque de calcium et la déminéralisation rien ne vaut les minéraux extraits de la coquille d’œuf !
C’est un remède simple et économique à la portée de tous.
C’est l’hiver !
L'hiver est relié à l'organe des reins en médecine chinoise. C'est aussi la saison où l'on doit ralentir le rythme, augmenter le temps de sommeil et adapter l'alimentation.
Belle année 2025
Les carences en iode
L’iode est un oligo-élément clef pour le fonctionnement de l’organisme mais pas uniquement pour la thyroïde. Selon l’OMS, 1 personne sur 3 souffre d’une carence en iode. L’iode est un micronutriment essentiel et doit donc être apporté par l’alimentation. La carence peut être responsable de nombreuses pathologies.
Mon offre signature
Comme chaque rentrée, j’aime proposer des changements et des nouveautés...
L’ischémie digestive
En cette période de printemps où le sport en plein air va reprendre son plein et pour tous ceux qui font du sport de manière intensive (préparation aux semi-marathons ou aux marathons), attention à un phénomène physiologique important…
Pauvres paupières
Les paupières sont fragiles et sont exposées aux éléments extérieurs comme le vent, le froid, le soleil ou les pollens et sont également fragilisées par les cosmétiques, le maquillage et démaquillage ou même le frottement des yeux trop répété.
Les purées d’oléagineux, oui mais
Elles sont variées : purée d’amande, de noix de cajou, de sésame blond ou noir, de macadamia, de noisette, de pistache, beurre de cacahuète…
Elles sont savoureuses oui mais…
Comment renforcer sa masse musculaire ?
Ce mois de septembre, nous invite à reprendre nos bonnes habitudes au niveau de la santé et à retrouver ou commencer une activité sportive.
Comment faire pour maintenir une bonne masse musculaire et une bonne tonicité ?
Mes vidéos anti-hémorroïdes
J’ai eu l’honneur de collaborer avec les Éditions Nouvelles Pages, pour tourner dans leur studio à Lausanne, une série de 6 vidéos et un webinaire en lien avec mon livre « Les hémorroïdes, c’est fini ! ». C’est un livre que j’ai mis 4 ans à écrire et qui regroupe toutes les recommandations précises en préventif et en curatif.
Les analyses du laboratoire LIMS
Le laboratoire LIMS est un laboratoire d’analyses médicales situé en Belgique qui nous permet d’explorer la santé grâce à des analyses sanguines, urinaires ou de selles innovantes et spécifiques. Elles sont indispensables dans l’esprit de prévention.
Le TDAH en naturopathie
On évoque couramment l’hyperactivité de certains jeunes enfants, adolescents ou adultes, mais il faut savoir que ce trouble du comportement est souvent associé à d’autres particularités.
Vente Miltapod
Comme chaque rentrée, j’aime proposer des changements et des nouveautés...
Les hémorroïdes en naturopathie
Multifactorielle, la crise hémorroïdaire peut être exceptionnelle et ne plus jamais faire parler d’elle mais le plus souvent elle récidive, devient chronique et s’aggrave au fil du temps.
Les ovaires polykystiques (SOPK)
C’est au syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK que je m’intéresse aujourd’hui. Les troubles hormonaux touchent presque 1 femme sur 10 avec des conséquences sur la fertilité et le confort de vie.