Bonjour à tous, On évoque couramment l’hyperactivité de certains jeunes enfants, adolescents ou adultes, mais il faut savoir que ce trouble du comportement est souvent associé à d’autres particularités. Il existe assez peu de prise en charge, pourtant, il y a de nombreuses pistes pour favoriser l’amélioration du quotidien et de la santé. TDAH, qu’est ce que c’est ? L’hyperactivité et le trouble de l’attention sont présents au quotidiens et associés à d’autres critères : Comment soutenir avec la naturopathie ? Tous […]

Bonjour à tous, C’est avec un très grand plaisir que j’ai participé aux articles sur le thème de la Détox « intelligente » pour le Magazine « La Santé par l’Alimentation ». C’est une revue trimestrielle sortie début janvier. Vous la trouverez en kiosque, au rayon presse de Monoprix, en gare ou disponible sur le site : shop.oracom.fr Vous y trouverez des programmes et des menus à mettre en place, des modèles alimentaires, des rappels physiologiques ainsi que des tests pour personnaliser votre détox qu’elle […]

Bonjour à tous, Je vous souhaite à toutes et à tous une belle et heureuse année 2023 et surtout une excellente santé ! N’oublions pas que nous sommes ce que nous pensons et ce que nous faisons, tout est possible alors. J’ai choisi de vous parler des bienfaits du Miso, car selon une université d’Hiroshima au Japon, le miso a un effet protecteur contre la radioactivité en aidant à éliminer les éléments radioactifs du corps mais aussi les toxiques tels l’alcool […]

Je vous souhaite à toutes et à tous, une excellente fin d’année avec ce passage en 2023, année 7, chiffre d’élévation spirituelle, de prise de conscience et de réflexion personnelle. Bref, une année plus posée, d’introspection utile à valider les bons choix. Mais je vous souhaite surtout une bonne santé, pilier de l’énergie, de la joie d’être en vie, de l’humeur positive et de tous les possibles ! Profitons tous de cette parenthèse de fêtes pour accueillir le bonheur d’être ensemble […]

Bonjour à tous, Suite à ma dernière newsletter où je mettais à l’honneur une spécialité laitière riche en probiotiques vivants et bénéfiques pour renforcer l’intestin et l’immunité en hiver, voici un petit-déjeuner santé. Inspiré du célèbre petit-déjeuner Kousmine et revisité par Hélène Tranchant Girard qui allie la santé Kousmine à travers ses recettes : il s’agit de la crème Budwig. Simple à réaliser, la crème Budwig existe en plusieurs versions, je vous en propose deux que vous pouvez personnaliser très facilement. […]

Bonjour à tous, Rien de mieux qu’un microbiote équilibré pour faire face aux maux de l’hiver ! Hippocrate, médecin de génie né au V siècle avant Jésus-Christ, disait déjà que TOUTES les pathologies viennent de l’intestin. Nous le savons désormais de façon scientifique. Je vous présente donc une « spécialité laitière » trop méconnue à mon sens et qui peut faire fuir les personnes intolérantes aux produits laitiers. Pourtant, cette spécialité proche du yaourt, convient à tous, petits et grands, y compris les […]