On le sait scientifiquement : la restriction calorique augmente la longévité et ralentit le vieillissement. Il s’agit de diminuer la ration calorique de 30 % le soir de préférence pour un effet régénérateur augmenté. Le Docteur Roy Walford, gérontologue en Californie, a mis au point un programme reposant sur la restriction calorique en maintenant une alimentation équilibrée et complète, la micro-nutrition pour combler les carences nutritionnelles éventuelles et l’exercice physique pour maintenir l’équilibre entre la masse maigre et la masse grasse. […]

J’ai le grand plaisir et l’honneur de rencontrer régulièrement le Docteur Willem qui vient me voir au cabinet pour tester sa santé avec l’Oligoscan. C’est un moment d’échange simple et authentique autour de la santé qui m’apporte à chaque fois beaucoup sur le plan humain et sur la santé. Voici l’article qu’il a écrit et dans lequel il m’a très aimablement citée : « Amis lecteurs, ne considérez pas cette lettre à la légère. Elle vous concerne tous. Nous sommes tous intoxiqués […]

Les douleurs du dos représentent le « mal du siècle ». On sait aussi que 70 à 80 % de la population sera un jour ou l’autre concernée par le mal de dos. Les problèmes de dos sont souvent liés aux disques intervertébraux responsables de la souplesse de la colonne vertébrale mais peuvent aussi avoir une origine émotionnelle « j’en ai plein le dos » !. Ils peuvent être accentués par le stress, la constipation, les mouvements répétitifs liés à une mauvaise posture, un mouvement […]

La sécheresse ne concerne pas seulement la peau visible de l’extérieur. Elle concerne aussi les muqueuses internes (muqueuse vaginale, bouche ou nez notamment) et les yeux. La peau et les muqueuses sont constituées de cellules qui ont la même origine. La peau possède plus de kératine lui donnant un aspect plus résistant. Le stress, la pollution, le froid ou le soleil, l’eau dure et calcaire, l’excès d’hygiène avec des savons ou cosmétiques inadaptés, les traitements médicaux, les troubles hormonaux, le […]

Pour accompagner l’automne, saison intermédiaire, je vous propose un soin complet de détoxication et de régénération tissulaire. Le drainage lymphatique manuel est une technique déplacement de la peau, douce et rythmée, destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l’organisme. La lymphe est un liquide qui baigne tout le corps, remplit l’espace entre les capillaires sanguins et la cellule et traverse les ganglions lymphatiques pour être filtrée. Elle a de nombreux rôles au niveau immunitaire, de transport […]

Pour accompagner la rentrée et l’automne à venir, je vous propose 3 conseils santé à personnaliser. Tout d’abord, je vous rappelle l’utilisation et les bienfaits de l’Aloé Véra et de la Sève de Bouleau. Je les préfère non transformés, à l’état brut, telle que la nature nous les propose. Très réputé, l’aloé véra a une action complète sur la digestion avec une activité enzymatique, immunitaire, régulatrice de l’équilibre acido basique, cicatrisante et régénérante. Il calme les inflammations et diminue les […]