Bonjour à tous, C’est à peine l’automne, que je constate déjà beaucoup de troubles liés à l’humeur, au manque de sommeil, au stress ou à une fatigue générale déjà installée. Comment préparer l’automne  ? L’automne est une belle saison intermédiaire où la luminosité commence à décroître et où le couple poumon (lié à l’émotion de tristesse)/colon est à renforcer selon les principes de la médecine chinoise. On peut : ralentir le rythme en s’organisant et en planifiant des « temps à soi » […]

Bonjour à tous, Depuis le retour des vacances, je constate déjà beaucoup de fatigue avant même la reprise du travail ! Il s’agit toujours d’explorer les causes : thyroïde, hypo ou hyper glycémie, anémie, infection, carences minérales… Voici une solution alimentaire considérée comme un super aliment : le pollen frais ! Il existe désormais un grand choix de pollen frais. Le pollen frais, produit de la ruche transformé par les abeilles, contient tous les éléments nutritifs pour accompagner la rentrée des grands et des […]

Bonjour à tous, La plupart du temps, on contracte la mâchoire inconsciemment. Même en vacances, on serre les dents ! Le style de vie moderne, la compétition quotidienne, la crainte du futur… bref, on serre les dents pour tenir le rythme jour et nuit. Ce n’est pas sans conséquences : Douleur cervicale Migraine Usure dentaire, dents qui se cassent Tension et baisse visuelle Algies diverses Alors que faire ? Masser matin et soir l’angle de la mâchoire en douceur pour décontracter les muscles […]

Bonjour à tous, La beauté vient de l’intérieur. Elle reflète une certaine sérénité lorsque tout va bien et notre équilibre émotionnel. La peau en est son vecteur, c’est aussi le plus gros de nos organes qui a de multiples fonctions en traduisant nos émotions mais aussi la qualité structurelle de nos tissus internes. L’alimentation actuelle, par diminution des protéines, manque parfois d’élasticité, d’éclat, de souplesse ou d’hydratation. Alors, comment nourrir sa peau ? L’alimentation biologique, non transformée, locale et de saison […]

Bonjour à tous, Cette belle saison estivale nous invite à prendre soin de sa circulation et de sa santé cardiovasculaire. Les fruits, les légumes et les baies sont gorgés d’antioxydants et sont proposés directement par la nature. N’oubliez pas de suivre les conseils de mon avant dernier article sur la circulation veineuse et lymphatique Les hémorroïdes font également leur retour pour certains d’entre nous et j’ai le plaisir de vous annoncer la diffusion de mon article sur les hémorroïdes dans […]

Bonjour à tous, J’ai le plaisir de vous annoncer l’article paru sur ma pratique de l’Oligocheck dans le magazine « soins et santé » n° 4 dont la thématique est la prise en charge de la douleur. Je vous rappelle que ce magazine trimestriel aborde la santé de façon naturelle et approfondie. Céline Dupuy, rédactrice en chef, est venue faire l’expérience d’une consultation en naturopathie avec le bilan tissulaire Oligocheck que je pratique depuis 2014. Je vous rappelle que ce bilan, basé […]