C’est l’hiver !
L’hiver est relié à l’organe des reins en médecine chinoise. C’est aussi la saison où l’on doit ralentir le rythme, augmenter le temps de sommeil et adapter l’alimentation. Comment préserver sa santé en hiver ? Tout d’abord préserver son équilibre acido-basique Il faut éviter les protéines animales pour ne pas surcharger les reins surtout dans leur travail nocturne d’élimination acide. Ce sont les reins qui filtrent les acides forts (déchets animaux) mais ils ont une capacité quotidienne limitée. Les […]
L’Equilibre Acido Basique
L’EQUILIBRE ACIDO BASIQUE Je vais vous présenter un sujet qui concerne un nombre croissant de personnes parmi lesquelles des citadins que je rencontre en consultation : c’est l’équilibre acido basique. Définition : L’acidose est donc l’envahissement du tissu conjonctif par les acides. Le tissu conjonctif est une structure de soutien de tous les organes. Il assure un bonne oxygénation cellulaire, une alimentation et hydratation des organes ainsi que l’élimination des déchets. En cas de carence de vitamines, enzymes et micronutriments, le […]
Les vertus du psyllium blond
Les téguments de PSYLLIUM BLOND C’est quoi ? Il s’agit de l’enveloppe de la graine du plantain des Indes (Plantago Ovata) qui contient une forte teneur en mucilage à ne pas confondre avec le Psyllium brun. C’est un des principaux remèdes de l’intestin : il améliore le péristaltisme et régularise la fréquence et qualité des selles il régule diarrhée et constipation il réduit les flatulences, odeurs et ballonnements il réduit l’acidité de l’organisme il développe une flore bénéfique et l’immunité naturelle il […]
Les vertus du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre possède de nombreuses vertus pour améliorer la santé, il était appelé autrefois « Élixir de Jeunesse ». L’intérêt principal du vinaigre de cidre vient de sa composition. Sa grande richesse en minéraux comme le phosphore, le calcium, le soufre, le magnésium, le fer, le fluor, le silicium, le bore, en vitamines, en acides essentiels, en enzymes et en pectine de pommes. Cette composition riche fait de lui un puissant reminéralisant et antiseptique naturel. Sa consommation régulière ne provoque […]
Les monodiètes
Principes : Il s’agit de consommer un seul aliment simple, pendant au moins 24 heures : légumes, fruits frais, fruits secs sucrés, céréales ou éventuellement fromage blanc. Les légumes et les fruits seront cuits ou/et crus et/ou sous forme de jus. Alimentation : On peut se contenter de repas sous forme de monodiète (le soir par exemple) On peut changer d’aliment en cours de cure On trouvera une facilité à digérer, une économie d’énergie, une limitation de la production de toxines, un repos […]
Comprendre l’iridologie
L’iridologie est une technique qui s’intègre dans l’approche préventive et globale de la santé par la naturopathie. Elle s’effectue avec un iridoscope. L’iridologie permet d’évaluer la nature du terrain sur lequel les maladies se développent. Mais au-delà du reflet du corps (au même titre que le pied ou la main reflète un tout), on peut y apprécier certains aspects de la vie émotionnelle, certains conflits d’ordre psychique et l’état des grandes fonctions de l’organisme. Elle permet également d’évaluer l’inné (trame) […]
Naturopathe, éducateur de santé, iridologue
Je souhaite vous faire découvrir, en parcourant mon site, les méthodes de santé et de bien-être originales et naturelles. Ce site s’adresse aux personnes qui souhaitent aborder leur santé de façon globale et responsable à l’aide de techniques personnalisées en lien avec le physique, l’énergétique et le mental. A chaque changement de saison, prenez le temps de mettre en place un programme complet de prévention et d’équilibre. La naturopathie s’adapte à tous en utilisant les techniques appropriées (réflexologie, diététique, massage…) N’hésitez […]
