Bonjour à tous,
En cette période de printemps, nous pouvons apporter grâce à un smoothie composé de 2 ingrédients un bienfait global sur la santé :
Voici le smoothie rapide à faire avec un blender :
1 feuille fraîche d’Aloé Véra
1 barquette de myrtilles fraîches ou surgelées
Mettre dans le blender 5 cuillères à soupe de myrtilles fraîches et ajouter un morceau de pulpe fraîche d’Aloé Véra (l’équivalent d’une cuillère à café prise au coeur de la feuille)
Mixer le tout et consommer le 2 fois par jour en dehors des repas, avant les repas ou seul au petit déjeuner.
Belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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06 65 70 94 89
Instagram : @mon.adn.paris
Mail : corinnegoldfarbe@gmail.com
Bonjour à tous,
Les enzymes sont essentiels à la santé et notre capacité enzymatique s’appauvrit avec le temps.
Pour rappel, les enzymes sont des protéines qui accélèrent les réactions chimiques dans les cellules au niveau digestif (pour décomposer les nutriments), pour la dégradation ou synthèse de molécules biologiques (synthèse de l’hémoglobine, cycle de l’urée…), pour des réactions biochimiques (glycolyse) ou pour la réparation de l’ADN.
Un dysfonctionnement peut entraîner des pathologies plus ou moins lourdes. Au niveau digestif, un manque d’enzyme va générer un malabsorption des nutriments, des intolérances alimentaires, des ballonnements, un trouble du transit, une modification du poids.
Nous produisons naturellement certains enzymes et d’autres sont apporté par l’alimentation.
Où trouver les enzymes dans l’alimentation ?
Voici quelques aliments riches en enzymes
- les graines germées
- l’ananas
- la papaye
- la mangue
- le kiwi
Attention ! La cuisson et l’acide phytique peuvent perturber le fonctionnement des enzymes digestifs ; il faut avoir recourt à la cuisson douce, au trempage des graines et légumineuses, à la germination ou à la fermentation pour le neutraliser. Les aliments crus et frais contiennent plus d’enzymes de manière générale.
Les compléments alimentaires
Les enzymes étant fragiles, on améliore grandement sa santé digestive grâce à des cures d’enzymes sous forme de compléments alimentaires.
Mon préféré : ENZYM’IN chez PHYSIOSENS qui contient également de l’Angélique et du Basilic => à sucer ou croquer en début, milieu ou fin de repas (code CE141 pour la commande).
Belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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Bonjour à tous,
Tout d’abord, je vous souhaite un joyeux week-end de Pâques et un peu de repos pour encaisser le changement d’heure…
La PRE-VEN-TION, on le sait et pourtant quand tout va bien, on oublie bien souvent cette grande sagesse issue de toutes les médecines traditionnelles.
Comment faire en pratique ?
Faire des bilans de santé !
- Des bilans sanguins annuelles auprès de vos médecins
- Des analyses spécifiques hors nomenclature (chez Lims par exemple)
- Le bilan GNIOMCHECK pour analyser le microbiote et le rééquilibrer
- Le bilan OLIGOCHECK pour analyser les réserves minérales, d’oligoéléments, de vitamines et de métaux lourds
- Le bilan en IRIDOLOGIE pour découvrir nos yeux et leurs messages
- Le bilan PHYSIOSCAN pour comprendre les priorités et rééquilibrer au niveau énergétique
- Le bilan Auriculaire pour analyser et harmoniser son terrain et ses symptômes au niveau des zones réflexes de l’oreille
C’est pourquoi je propose les Forfaits qui permettent de voyager entre tous ces outils sur 3 ou 5 séances en préventif ou curatif :
Chaque séance comprend : Oligocheck, Iridologie, Physioscan, Alimentation et Nutrithérapie, Auriculothérapie, Drainage lymphatique manuel Vodder, Programme d’Hygiène Vitale personnalisé.
Les tarifs :
3 séances : 270 €
5 séances : 370 €
- Forfait vision : avec ebook de gym oculaire
- Forfait minceur : avec impédancemètre (analyse corporelle)
- Forfait circulation
- Forfait anti âge : avec ebook de soins cutanés
- Forfait digestion
- Forfait hémorroïdes : avec ebook de conseils
Belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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Bonjour à tous,
On me demande bien souvent de conseiller un complément ayant une action globale, une synergie saine et pratique qui regroupe à elle seule de nombreux avantages.
Il en existe un !
Vieux remède ayant évolué au fil du temps : le PIANTO
Il existe désormais chez Herbolistique sous le nom NUTRIBIOTE BASE avec son système Plocher d’eau vitalisée.
Son goût peu attractif a bien évolué lui aussi et son efficacité globale permet d’agir sur de nombreux systèmes en toutes saisons :
Le Pianto est composé de betterave fermentée, de plantes, de vitamines, d’enzymes, de fibres, de minéraux dont le magnésium et d’oligoéléments. Il est hautement bio disponible.
Voici quelques uns de ses multiples bienfaits :
- il régule tout l’axe digestif : foie, intestin, transit, équilibre du microbiote
- Il est alcalin pour combattre l’acidose tissulaire et l’inflammation
- il minéralise en cas de fatigue, de vieillissement ou de convalescence
- il complète les carences pour les végétariens ou végan, les personnes dénutries ou celles qui consomment une alimentation industrielle
- il soutient l’organisme à tous les âges de la vie (sauf le jeune enfant < 6 ans)
- il est antioxydant et protège les cellules
- Il aide lors des jeûnes
Conseil d’utilisation : Bien agiter le flacon avant utilisation.
Adultes : on commence progressivement : ½ cuillère à café, puis 1 puis 2 ou (= 10 ml par jour) ; en cas de constipation sévère on peut augmenter jusqu’à 3 voire 4 cuillères à café par jour
Enfants dès 6 ans : 5 ml par jour (1 cuillère à café maximum).
On peut le consommer sous différentes formes pour varier les plaisirs :
Attention : ne pas le préparer à l’avance ; un dépôt peut se former, ceci est dû au caractère naturel des ingrédients.
- En bouillon dans de l’eau tiède avec 1 goutte d’huile d’olive
- Comme une sauce soja sur les plats
- Dilué dans un jus de légumes
- Dilué dans un verre d’eau citronnée en été
Mon code de réduction de 6% pour votre commande :
Code PIANTEX : 03075
Code Herbolistique (frais de port gratuit) : 75756
Belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
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Bonjour à tous,
En cette période de printemps où le sport en plein air va reprendre son plein et pour tout ceux qui font du sport de manière intensive (préparation aux semi-marathons ou aux marathons), attention à phénomène physiologique important : l’activité sportive est un atout santé indiscutable mais en cas d’excès ou intensité répétée, un phénomène transitoire se met en place, c’est l’ischémie digestive.
De quoi s’agit-il ?
En situation normale, l’organisme donne la priorité aux viscères du corps (organes digestifs, rate, reins, foie…) pour l’irrigation sanguine et laisse 5% d’irrigation pour le mouvement.
Or, en cas d’effort sportif, le sang afflue vers les muscles périphériques pour 80% au détriment des organes digestifs.
Alors que faire ?
- Respecter un délai de 2 à 3h pour prendre un vrai repas suite à l’exercice selon son intensité
- S’hydrater avec de l’eau riche en minéraux (St Yorre, Rozana…) ou mieux avec le Plasma Marin hypertonique ou même l’eau de coco à fréquence régulière jusqu’au repas
- Soutenir la sphère digestive en amont avec des synergies riches en glutamine, collagène, antioxydants et anti inflammatoire naturel pour réparer la muqueuse digestive et l’entretenir
- Adopter une alimentation et un mode de vie respectant l’équilibre acido basique
Belle santé à tous grâce à la naturopathie !
Corinne Allioux Goldfarbe
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Bonjour à tous,
C’est une nouvelle tendance, devenue courante aussi bien chez les femmes que les hommes : les tatouages. Ils ne sont pourtant pas sans conséquence sur la santé.
Les encres contiennent des colorants et des métaux lourds que j’ai pu constater avec l’Oligocheck, notamment l’aluminium, l’arsenic et le nickel.
Les molécules traversent l’épiderme puis le derme de la peau plus en profondeur qui contient les capillaires sanguins et lymphatiques.
Les effets toxiques perturbent l’équilibre des minéraux et des oligo-éléments, le système immunitaire en raison du passage des encres dans le sang et la lymphe et le système cutané avec des apparitions d’eczéma ou d’urticaire parfois sévères.
Quelles sont les solutions ?
- Faire un bilan Oligocheck pour évaluer le niveau d’intoxication, pour rétablir le terrain et personnaliser les conseils.
- Détoxiquer avec des synergies adaptées et protectrices visant les émonctoires foie et reins (et non la peau).
- Choisir des encres végétales de qualité pour les tatouages et connaître leur composition.
- Éviter les tatouages trop profonds et se renseigner sur la méthode, le matériel et l’hygiène.
- Éviter les encore rouges et blanches qui sont les plus nocives.
- Appliquer une huile végétale de Jojoba, Coco ou Chanvre associée à un gel de silicium pour calmer et cicatriser. D’autres propositions sont possibles, n’hésitez pas à me contacter.
Belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
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Bonjour à tous,
Nous traversons une saison intermédiaire de fin d’hiver et de début de printemps qui peut déstabiliser notre organisme comme chaque période intermédiaire.
Alors, avant de préparer la traditionnelle détox hépatique printanière, il est bon de s’occuper en amont de la vésicule biliaire très sensible aux perturbations énergétiques.
Elle stocke la bile fabriquée par le foie pour la libérer lors de la digestion, elle contrôle également les tendons.
Quels sont les signes d’un mauvais fonctionnement biliaire ?
- migraine au niveau des tempes
- variation de l’humeur
- nausée et amertume dans la bouche
- vertiges
- troubles de la vision
- sensation d’oppression
- trajet du méridien de la vésicule biliaire douloureux
- mauvaise digestion des graisses
Quelles sont les solutions naturelles ?
Les soins énergétiques par la biorésonnace avec le Physioscan : disponible au cabinet.
La fumeterre : plante hépatobiliaire qui prévient les lithiases. Elle est active aussi pour les troubles de la peau avec démangeaisons. Attention on ne dépasse pas 12 jours de cure !
La Boldo : draineur des voies biliaires, laxatif doux, elle combat les migraines et les troubles urinaires.
L’artichaut : grande plante hépatique en cas de manque de bile et de constipation, elle réduit également la dysbiose, les triglycérides et le cholestérol.
Le radis noir : riche en soufre utile pour le foie, il augmente aussi la production de bile et favorise la détox hépatique.
On peut commencer par la fumeterre sur une courte période et poursuivre sur 21 jours avec une deuxième plante appropriée.
Belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
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Bonjour à tous,
Le Miltapod est revenu disponible pour la location à domicile de 1 mois. L’utilisation est simple, rapide et très polyvalente en curatif ou préventif.
Le tarif de location : 150 € par mois (+ chèque de caution)
Cet appareil vous permet, chez vous et à votre rythme, d’avoir de nombreux bienfaits grâce à la luminothérapie.
Quelles sont les indications du MILTA ?
- Action anti inflammatoire (maladie en « ite ») : colite, arthrite…
- Action antalgique musculaire et articulaire
- Action cicatrisante tissulaire et osseuse
- Action détoxifiante du foie, de la lymphe et du sang
- Action anti infectieuse
- Stimulation et régénération des tissus de la peau et organes avec augmentation du collagène
- Stimulation des neurotransmetteurs : Sérotonine, Gaba, Acétylcholine et Dopamine
- Donner de l’énergie tout simplement !
Le MILTA est un outils issu de la médecine quantique destiné à des traitements physio-thérapeutiques ainsi qu’à la prévention de la santé grâce à l’action :
- d’émissions de lasers froids (lumière cohérente) => effet bio stimulant sur les tissus vivants
- d’une lumière trichromatique (rouge, bleue, verte) générant ainsi toutes les couleurs de l’arc en ciel
- d’une émission infrarouge monochromatique : elle active l’enzyme de l’ATP
- d’une potentialisation du rayonnement par un tunnel magnétique qui facilite le passage de l’information
Le protocole de base :
- Coeur (légèrement à gauche) : cardio 5 hz
- Foie : hep detox (endort un peu) ou bio stim (le matin pour stimulation) ou bio rég (régénération)
- Reins : bio rég (anti infl possible aussi pour augmenter l’ATP = recharge le vide du rein)
- Artères : hem détox
- + zone à traiter selon les besoins
Belle santé à tous !
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Bonjour à tous,
Brave betterave !
On trouve la betterave en cette saison et on la boude souvent ! Quel dommage !
La betterave crue et cuite a de nombreux bienfaits :
Elle est aussi au cœur des cures de jus comme la célèbre cure Breuss bien connue des naturopathes.
Elle est riche en minéraux, en oligoéléments et est réputée en raison de ses multiples bienfaits :
- elle active la détox hépatiques grâce à la bétanine, pigment de la betterave, qui déloge les graisses du foie et du sang et évite les dépôts
- est est riche en fer et favorable pour le système cardiovasculaire et l’anémie
- elle régule l’acidose et lutte contre les carences minérales
- elle améliore le transit intestinal
- elle est antioxydante et protège les cellules
- elle améliore les performances sportives
- elle réduit l’homocystéine, un déchet des acides aminés soufrés, qui est préjudiciable pour le système cardiovasculaire et articulaire (ostéoporose)
On y trouve aussi du lithium, grand régulateur du système nerveux, en cas de stress, d’insomnie, d’hyper anxiété ou d’hypersensibilité. C’est l’un des rares aliments qui en contient !
N’hésitez pas à mesurer vos taux de Lithium grâce à l’Oligocheck par spectrophotométrie au niveau du derme de la main.
On peut la consommer sous différentes formes pour varier les plaisirs :
- Lacto-fermentée en bocal (magasin bio)
- Rapée et rue en salade ou en jus : La betterave a un goût terreux très puissant en jus, on peut alors l’associer avec de la carotte, du gingembre, du céleri branche, du citron ou de la pomme
- Cuite maison ou sur les marchés issus de producteurs (je déconseille la betterave cuit sous vide en sachet plastique) à faire en salade avec des agrumes
- En purée avec des pommes de terre ou des patates douces et des oignons rouges
- En soupe avec d’autres légumes de saison
- En houmous cuite avec de l’ail, du citron, des pois chiches, de la purée de sésame et du cumin
- En smoothie crue avec des fruits rouges
- etc
N’hésitez pas en consommer plusieurs fois par semaine, elle est économique et colorée pour nous réjouir en hiver !
Belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
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Bonjour à tous,
C’est le mois des « bonnes résolutions », de la reprise du sport, de l’hygiène alimentaire, de l’arrêt du tabac ou de l’alcool !
Dans toutes ces démarches, je peux vous accompagner avec à l’appui d’outils innovants : Oligocheck, Cardicheck, Gniomcheck, Physioscan ou Iridologie…
Je souhaite vous informer de 2 nouveautés :
Tout d’abord, un petit dernier qui vient rejoindre la gamme des forfaits :
Forfait Digestion : 5 séances pour 370 € =>
- Bilan alimentaire, Oligocheck et mise en place du programme d’hygiène vitale
- Physioscan et drainage lymphatique de l’abdomen
- Auriculothérapie et drainage lymphatique de l’abdomen
- Physioscan de suivi et drainage lymphatique de l’abdomen
- Bilan avec nouvel Oligocheck et drainage lymphatique de l’abdomen
- En option : Bilan Gniomcheck
Autre nouveauté :
Un code de réduction de 10% pour toute commande chez d’Amoseeds qui propose des supers aliments biologiques de grande qualité sous forme de poudre pour enrichir les petits-déjeuners, les smoothies, les goûters santé : MONADN10
J’apprécie en hiver l’Ashwagandha, le Moringa, l’Ail Noir, l’Açaï et les poudres de champignons. N’hésitez pas à découvrir les recettes sur le site et leur e-book gratuit.
Je vous souhaite un bon mois de janvier enfin hivernal !
Belle santé à tous !
Corinne Allioux Goldfarbe
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