Bonjour à tous,
Voici une newsletter qui vous permettra de commander les compléments chez Energética Natura avec une remise de 10% et surtout d’être orienté directement sur le bon site : https://www.energeticanatura.com/fr-fr/contact
Code de commande : 0320051
Leurs compléments sont hautement titrés et agissent rapidement.
Quels compléments pour préparer l’automne ?
- VITAMINE D MULSION FORTE : elle est à libération prolongée et est utilisée sans fatiguer le foie : 2 à 4 gouttes pendant 3 semaines et ensuite 1 à 2 gouttes par jour au dîner en automne et hiver
- B ACTIVES COMPLEXES : en cas de chute de cheveux, de troubles cutanés, de stress et de trouble du sommeil ; elles ne nécessitent pas d’enzymes à activer de notre part et sont directement utilisées : 1 comprimé midi et soir pendant 2 mois
- ASHWAGANDA PURE : grande plante adaptogène, idéale en changement de saison pour gérer le stress et préparer le corps à l’hiver : 1 gélule avant le petit-déjeuner et 1 gélule au coucher
- ACTI MAG PLUS : magnésium et vitamines B actives pour relancer le système nerveux et le sommeil : 1 mesurette par jour dans 200 ml d’eau à boire entre les repas et finir la boîte
- GSH PLUS : glutathion réduit pour soutenir et dépolluer tous les organes et particulièrement le foie : 1 gélule en matinée et après-midi et finir la boîte
Je souhaite à toutes et tous une bonne santé
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
Rendez vous en ligne : onglet « contactez moi »
06 65 70 94 89
émail : corinnegoldfarbe@gmail.com
Instagram : @mon.adn.paris
Bonjour à tous,
C’est à peine l’automne, que je constate déjà beaucoup de troubles liés à l’humeur, au manque de sommeil, au stress ou à une fatigue générale déjà installée.
Comment préparer l’automne ?
L’automne est une belle saison intermédiaire où la luminosité commence à décroître et où le couple poumon (lié à l’émotion de tristesse)/colon est à renforcer selon les principes de la médecine chinoise.
On peut :
- ralentir le rythme en s’organisant et en planifiant des « temps à soi »
- se coucher 30 mn plus tôt pour être en phase avec les nuits plus longues
- s’hydrater entre les repas => calcul des besoins en eau : poids corporel X 0,03. Ex : 60 kg x 0,03 = 1,8 litres d’eau par jour
- profiter de chaque journée ensoleillée : marche matinale ou à l’heure du déjeuner, travailler ou manger devant une fenêtre
- prendre des compléments alimentaires : magnésium, vitamine D3 ou D3/K2, vitamine C (100 à 400 mg/jour) et une plante adaptogène : Eleuthérocoque, rhodiole ou Ashwagandha,
- adopter la chrono-nutrition
- faire une détoxification douce : cure de sève de bouleau sur 21 jours, drainage lymphatique manuel Vodder (disponible au cabinet)
Je souhaite à toutes et tous une bonne santé
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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Bonjour à tous,
Depuis le retour des vacances, je constate déjà beaucoup de fatigue avant même la reprise du travail !
Il s’agit toujours d’explorer les causes : thyroïde, hypo ou hyper glycémie, anémie, infection, carences minérales…
Voici une solution alimentaire considérée comme un super aliment : le pollen frais !
Il existe désormais un grand choix de pollen frais. Le pollen frais, produit de la ruche transformé par les abeilles, contient tous les éléments nutritifs pour accompagner la rentrée des grands et des petits : vitamines B, antioxydants, minéraux, protéines et probiotiques.
C’est un aliment vivant !
Il se conserve au réfrigérateur et se consomme au cours du repas ? 1 cuillère à soupe.
Je fais confiance à Pollenergie : https://www.pollenergie.fr/
Comment choisir le bon pollen ?
– Si c’est la première fois, le pollen frais de Ciste est à privilégier pour relancer la santé intestinale.
– Pour protéger les yeux en cas de travail sur écran ou de fatigue oculaire : pollen frais de saule fruitier
– En cas de chute de cheveux ou problèmes de peau : pollen frais de Cerisier
– En cas de vieillissement ou d’oxydation due au tabac ou de toxines : pollen frais de Bruyère
– En cas de troubles digestifs : Effipollen harmonie digestive
– Pour les végétariens : pollen frais d’Aubépine ou de Pavot
– En cas de stress : pollen frais de Châtaignier
– Pour les enfants : Pollen frais Kidoupollen
Merci à @pollenergie
Code de réduction (frais de port) : 94GC01
Je souhaite à toutes et tous un bel été et une bonne santé
Bonne lecture et bonne santé !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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Bonjour à tous,
La plupart du temps, on contracte la mâchoire inconsciemment.
Même en vacances, on serre les dents !
Le style de vie moderne, la compétition quotidienne, la crainte du futur… bref, on serre les dents pour tenir le rythme jour et nuit.
Ce n’est pas sans conséquences :
- Douleur cervicale
- Migraine
- Usure dentaire, dents qui se cassent
- Tension et baisse visuelle
- Algies diverses
Alors que faire ?
- Masser matin et soir l’angle de la mâchoire en douceur pour décontracter les muscles
- Porter des gouttières la nuit
- Bailler
- Rire
- Prendre conscience et ouvrir légèrement les lèvres plusieurs fois par jour
- Gérer le stress ou changer de vie !
Bonne lecture et bonne santé à vous !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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Bonjour à tous,
La beauté vient de l’intérieur. Elle reflète une certaine sérénité lorsque tout va bien et notre équilibre émotionnel. La peau en est son vecteur, c’est aussi le plus gros de nos organes qui a de multiples fonctions en traduisant nos émotions mais aussi la qualité structurelle de nos tissus internes.
L’alimentation actuelle, par diminution des protéines, manque parfois d’élasticité, d’éclat, de souplesse ou d’hydratation.
Alors, comment nourrir sa peau ?
L’alimentation biologique, non transformée, locale et de saison est le premier atout d’une belle peau associée à une hydratation suffisante : notre poids X 0,03.
Ex : 60 kilos X 0,03 = 1,8 litre d’eau par jour
On peut aider la régénération cutanée grâce à des solutions en micro-nutrition :
Chez Théralica, laboratoire français, les compléments alimentaires s’adaptent au service de la peau avec une proposition de Nutricosmétique naturelle et sans excipient.
La bonne nouvelle: voici un code pour obtenir 20 % sur le tarif des compléments à partir de 2 produits : THERA20-CAG
- Pour renforcer l’hydratation et le confort: anti âge hydratant interne des peaux sèches et sensibles sujettes aux rougeurs : =>Theralica Hydratant + confort : 1 gélule + 1 capsule pendant 30 jours => la formule comprend un complexe « SkinAx » riche en antioxydants (pépins de raisin, vitamine C, zinc, SOD) + feuille de cassis, pensée sauvage, zinc, vitamine E, lycopène, sélénium et huile de Carthame.
- Pour renforcer l’hydratation en cas de rides : effet repulpant et hydratant des peaux normales à mixtes : =>Theralica Hydratant anti-rides re-pulp : 1 gélule pendant 15 jours. => Même formulation que ci-dessus + vitamine C et acide hyaluronique renforcé et concentré
- Pour un effet hydratant, anti âge en cas de peau relâchée pour les peaux matures qui manquent de fermeté. =>Theralica Hydratant anti-âge re-lift : 1 Stick pendant 15 jours. => même formule de base + collagène fortement dosé à 5000 mg
- Pour renforcer le capital cheveux et ongles : =>Theralica Cheveux et Ongles : MSM (soufre), arginine, inositol, cystéine, méthionine, silicium, zinc, sélénium, vitamine B8 + extrait de roquette (stimule la pousse et protège la fibre du cheveu)
- Pour relancer la masse musculaire pour les sportifs ou en cas de fonte musculaire : L-Citrulline + vitamine D3 : 1 stick pendant 15 jours à renouveler Le complexe renforce la masse musculaire et osseuse
Ces protocoles permettent de relancer la physiologie et peuvent être renouveler 1 fois.
Voici mes recommandations supplémentaires :
- hydratation renforcée
- alimentation de type méditerranéenne
- drainage lymphatique manuel Vodder du visage pour libérer les toxines
- maintenir un sommeil de 7 à 9h (en se couchant 1h plus tôt par exemple)
Autre bonne nouvelle : voici un code de réduction – 15% chez PHYSIOSENS durant l’été : SPRING15 (+ code d’accès à la commande CE141)
Vous y trouverez du Collagène, de l’Acide Hyaluronique, la synergie CUTANO (en cas d’acné ou de troubles cutanés) et de la vitamine C liposomale
Bonne lecture et bonne santé !
Corinne Allioux Goldfarbe
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Bonjour à tous,
Cette belle saison estivale nous invite à prendre soin de sa circulation et de sa santé cardiovasculaire.
Les fruits, les légumes et les baies sont gorgés d’antioxydants et sont proposés directement par la nature. N’oubliez pas de suivre les conseils de mon avant dernier article sur la circulation veineuse et lymphatique
Les hémorroïdes font également leur retour pour certains d’entre nous et j’ai le plaisir de vous annoncer la diffusion de mon article sur les hémorroïdes dans le BIOCONTACT de juillet/août.
Je vous rappelle que ce magazine thématique est distribué gratuitement dans certains magasins bio. Sinon, vous pouvez vous le procurer pour 1 € sur le site de biocontact. Le thème de ce mois : le Soleil !
Concernant les locations de matériel :
- Le Diavein est loué jusque fin août
- Le Milta est loué mi septembre
- La Qi Machine est disponible à la location à partir de fin juillet
Bonne lecture et bonne santé à vous !
Corinne Allioux Goldfarbe
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Bonjour à tous,
J’ai le plaisir de vous annoncer l’article paru sur ma pratique de l’Oligocheck dans le magazine « soins et santé » n° 4 dont la thématique est la prise en charge de la douleur. Je vous rappelle que ce magazine trimestriel aborde la santé de façon naturelle et approfondie.
Céline Dupuy, rédactrice en chef, est venue faire l’expérience d’une consultation en naturopathie avec le bilan tissulaire Oligocheck que je pratique depuis 2014.
Je vous rappelle que ce bilan, basé sur la spectrophotométrie, permet de mesurer les minéraux, oligoéléments, métaux lourds, vitamines et le stress oxydatif.
Son témoignage et sa vision de journaliste suscite l’intérêt pour tous ceux qui hésitent encore !
Vous pouvez aussi le trouver sur internet : https://shop.oracom.fr/160-soins-et-sante
Bonne lecture et bonne santé !
Corinne Allioux Goldfarbe
Naturopathe Iridologue
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La chaleur de l’été peut fragiliser la circulation veineuse et lymphatique. L’été est la saison idéale pour mettre en place une hygiène de prévention ou de soutien du système circulatoire et renforcer le drainage de l’organisme pour éliminer les toxines et nettoyer l’organisme des surcharges, des acides ou des pollutions emmagasinées.
Dans mon livre « les hémorroïdes, c’est fini », vous trouverez toutes les conseils et l’indication précise des compléments alimentaires adaptées.
On pourra ainsi ressentir un bienfait moral, une légèreté, une peau raffermie qui s’expose à la lumière et un bien être général. Voici quelques règles simples à appliquer avec plaisir sans modération :
Les conseils alimentaires :
- hydratation d’eau de source renforcée par petites gorgées régulières avant et entre les repas, eau de coco, boisson froide à base de gingembre et jus de citron frais
- éviter de trop boire avant le coucher en cas de rétention d’eau (éviter les eaux pétillantes ou riches en sodium)
- éviter les excitants : café, alcool, soda, tabac et boire trop chaud
- boire des jus de légumes maison : carotte, betterave, pomme douce, fenouil, concombre, gingembre
- diminution des glucides (produits raffinés, pain, pâtisseries)
- augmentation des fruits et légumes frais de saison (crus et cuits) et surtout les baies fraîches riches en antioxydants (myrtilles, cassis, framboises…)
- consommation de bonnes huiles : olive, colza, noix, chanvre
- consommation des fruits oléagineux à faire tremper la nuit dans de l’eau de source ou filtrée pour optimiser l’assimilation et détruire l’acide phytique : amandes, noix, noix du Brésil, noisettes, graines de courges…
- consommation d’ail, d’oignons et herbes aromatiques fraîches pour fluidifier le sang
- diminution des viandes, charcuteries et fromages au profit du poisson et des œufs
- cuisson douce à la vapeur
A éviter :
- les vêtements serrés, les talons trop hauts
- l’alcool et le tabac
- le surpoids et la sédentarité
- la position debout prolongée
- la déshydratation
- les sources de chaleurs et l’exposition au soleil aux heures les plus chaudes
- la pilule contraceptive sans prévention circulatoire
- pour les voyages en avion prolongés : se lever régulièrement, faire une cure de plante circulatoire avant, pendant et quelques jours après l’arrivée, s’hydrater et jeûner pendant le vol, porter des bas de contention
Les autres conseils de naturopathie :
- L’activité physique pour transpirer, éliminer les déchets et profiter de la nature : natation, vélo, course, marche ou randonnée.
- En intérieur, la Qi Machine allège les jambes et relance la circulation veineuse et lymphatique en douceur. Les positions inversées (chandelles, jambes appuyées sur un mur…) sont également un soulagement quotidien
- Se détendre, profiter de l’instant présent et laisser de côté les émotions négatives qui font prendre du poids
- Libérer ses intestins avec des téguments de psyllium blond : il déstocke également les mauvaises graisses et les mauvais sucres en équilibrant le transit en douceur
- Soutenir le travail du foie : cure d’artichaut, radis noir ou romarin
- Ajouter un peu de vinaigre de cidre à l’eau de boisson pour améliorer la flore intestinale, l’équilibre acido-basique, diminuer la glycémie et favoriser les échanges cellulaires
- Pratiquer l’hydrologie avec un jet d’eau fraîche sur les jambes en fin de douche (de bas en haut), un bain de pied frais avec du gros sel, un hammam ou jacuzzi
- Masser les jambes de bas en haut avec un gel spécifique (Gel Jambes Fines chez Herbolistique) ou un mélange d’huile végétale de calophylle avec 1 goutte d’huile essentielle à alterner : cyprès, menthe poivrée, lentisque pistachier, citron (le soir) ou hélichryse italienne
- Faire pratiquer des drainages lymphatiques par un spécialiste (peuvent être prescrit par le médecin généraliste). Ils diminuent la rétention d’eau et favorisent l’élimination des déchets associés aux autres conseils d’hygiène alimentaire.
- Prendre de la bromélaïne (principe actif de la tige d’ananas) en cas de surpoids, d’œdème et rétention d’eau.
- Faire des cures régulières d’antioxydants (vitamines A E C Zinc et Sélénium), bio-flavonoïdes et polyphénols.
- Prendre des plantes circulatoires à base de mélange de vigne rouge, hamamélis, fragon, cassis…et consommer sans limite des tisanes circulatoires.
- Enfin, surélevez le matelas ou les pieds du lit pour faciliter la circulation de retour la nuit.
Voici les outils disponibles en location au cabinet pour 1 mois : Qi machine et Diavein
Bel été à tous grâce à la naturopathie !
Naturopathe Iridologue
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Bonjour à tous,
La méthylation, c’est quoi ??
C’est un processus physiologique qui a de nombreux rôles et favorise l’équilibre de la santé et de la longévité.
Notre façon de vivre et les facteurs environnementaux impactent en bien ou en mal ce processus vital.
Quels sont les rôles de la méthylation ?
- Activation et désactivation des gènes, (l’expression de certains gènes favorise les pathologies)
- détoxication des produits chimiques et des déchets endogènes
- production et métabolisme des neurotransmetteurs comme la sérotonine vers la mélatonine
- métabolisation des hormones
- prévention des pathologies cardiovasculaires
- prévention du vieillissement cellulaire contre l’oxydation
- synthèse d’Adn
- production d’énergie : Q10
- favorise la myélinisation (protecteur des fibres nerveuses)
- santé des membranes cellulaires
- favorise la dégradation de l’histamine dans l’intestin, etc
Le dosage sanguin à préconiser :
Pour avoir une idée de sa méthylation, on peut faire doser au niveau sanguin : l’homocystéine :
un taux trop élevé d’homocystéine peut alerter sur l’émergence ou les risques de certaines pathologies comme l’hypertension, l’insuffisance rénale, le syndrome métabolique, les troubles hépatiques, les syndromes d’anxiété ou de dépression, la fatigue chronique …
Les solutions naturelles :
Il est important d’avoir un bon niveau de réserves en vitamines B, en choline et en acides aminés comme la méthionine, présente dans toutes les sources de protéines.
On favorise alimentation de type méditerranéenne, la gestion du stress et un bon sommeil !
Certains compléments alimentaires agissent en synergie selon les besoins de chacun pour renforcer la méthylation.
Bonne lecture et bonne santé !
Naturopathe Iridologue
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Bonjour à tous,
J’ai déjà communiqué à de nombreuses reprises sur le MILTAPOD et je vous le propose à la vente.
Cet appareil est simple d’utilisation et polyvalent pour une utilisation quotidienne ou régulière à la maison.
Son tarif neuf : 2 570 €
Tarif d’occasion proposé : 1 570 €
Le MILTA est un outils issu de la médecine quantique destiné à des traitements physio-thérapeutiques ainsi qu’à la prévention de la santé grâce à l’action :
- d’émissions de lasers froids (lumière cohérente) => effet bio stimulant sur les tissus vivants
- d’une lumière trichromatique (rouge, bleue, verte) générant ainsi toutes les couleurs de l’arc en ciel
- d’une émission infrarouge monochromatique : elle active l’enzyme de l’ATP (notre énergie)
- d’une potentialisation du rayonnement par un tunnel magnétique qui facilite le passage de l’information
Quelles sont les indications du MILTA ?
- Action anti inflammatoire (maladie en « ite ») : colite, arthrite, tendinite…
- Action antalgique
- Action cicatrisante tissulaire et osseuse
- Action détoxifiante du foie et du sang
- Action anti infectieuse
- Stimulation et régénération des tissus de la peau et organes avec augmentation du collagène
- Stimulation des neurotransmetteurs : Sérotonine, Gaba, Acétylcholine et Dopamine
- Donner de l’énergie tout simplement !
Le protocole de base à faire tous les jours :
- Cœur : cardio
- Foie : hep detox (endort un peu) ou bio stim (le matin pour stimulation) ou bio rég (régénération)
- Reins : bio rég
- Artères : hem détox
- On ajoute la zone à traiter selon les besoins : programme anti-inflammatoire, neurotransmetteurs, anti infectieux, cicatrisant, antalgique, détox hépatique ou sanguine, régénération.
N’hésitez pas à me contacter par mail de préférence
Bonne lecture et bonne santé !
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